Nicole Staudinger

Dies ist das dritte Buch der Autorin Nicole Staudinger. Vielen ist sie zum Thema Schlagfertigkeit, dazu gibt es neben Büchern von ihr auch Seminare, bekannt.

In ihrem neuen Buch geht es um Resilienz, was ist das, wie bekommt man sie, kann man sie erlernen und wie stärkt man vor allem die eigene.

Dazu gibt es eine Fülle an Geschichten aus dem Leben der Autorin und von vielen weiteren Personen und wie diese mit negativen Situationen und Schicksalsschlägen umgegangen sind. 

Was ist der beste Weg für einen selbst, wenn das Leben mal wieder einen Haken schlägt? 

Wie kommt man mit Gelassenheit durch diese Situation und geht mit einem Gefühl der Stärke daraus hervor?

Dabei kann es  um Kleinigkeiten gehen, wie hadern mit dem eigenen Gewicht und der Figur, mittleren Katastrophen wie einem Jobverlust oder einer Trennung, oder harten Schicksalsschlägen, wie einer Krebserkrankung oder der Tod des eigenen Kindes.

Jeder Mensch hat seine eigene Art mit diesen Tiefschlägen umzugehen und doch gibt es ein paar feste Regeln -STEHAUFREGELN- die es einem leichter machen. 

Welche zu einem selbst und der Situation passt, muss man alleine entschieden. Von der Autorin gibt es kein „Du musst das aber so machen“ sondern nur viele, nützliche Tipps und Tricks, die einem helfen werden, wenn man sie annimmt und ggf. umsetzt.

Denn jeder trägt sein eigenes Schicksal, doch die Beispiele im Buch machen Mut und zeigen, daß nach dunklen Wolken immer wieder Sonnenschein kommt.

Fazit:

Sehr nützliches, auf emotionalen Geschichten des Lebens basierendes Sachbuch, das hilft ohne wissenschaftliche Studien und Statistiken zu bemühen. 

Die angenehme Atmosphäre, die durch den freundschaftlichen Ton von Nicole Staudinger entsteht Nähe ohne dass je das Gefühl aufkommt, hier zeigt einem einer wie man es machen muss. Sprich ohne erhobenen Zeigefinger. Das macht „Stehaufqueen“ zu einem tollen Buch für alle, die sich mehr um die eigene Resilienz kümmern, diese stärken und in ihrem Leben integrieren wollen.

5 STERNE.

Endlich schlagfertig reagieren, wenn man wieder einmal eine der unmöglichen und unangenehmen Situationen erlebt hat, die einen bisher sprachlos zurück gelassen haben. Denn: wer kennt sie nicht, diese Situationen, in denen einem die Worte fehlen? Mit dem Buch lernt man dank Nicole Staudinger einige Tipps und Tricks wie man sich hier gut behelfen kann und wie man damit umgehen sollte – sie verkündet das auf ihre ganz eigene sympathische Art und Weise.

Schon länger wollte ich die „Schlagfertigkeitsqueen“ endlich lesen – und nun habe ich mir die Zeit dafür genommen. Denn in manchen Situationen möchte man auch einfach mal kontern können – innerhalb der ersten drei Sekunden, was unheimlich wichtig ist, wie ich gelernt habe.

Das Buch ist sehr angenehm geschrieben, mir hat der Stil sehr zugesagt. Es ist ein Ratgeberbuch, das aber gleichzeitig so unterhaltsam und lesenswert ist, eben weil es nicht gänzlich belehrend (mit Zeigefinger und so) ist, sondern mit wunderbaren Beispielen aufzeigt wie man in einer Situation reagieren kann. Entsprechend ist es kein langweiliges, altbackenes Ratgeberbuch mit lahmen „Du musst“-Vorschriften, sondern ein lockeres Ratgeberbuch mit vielerlei Möglichkeiten zu reagieren.

Ich möchte dem Buch nichts wirklich vorwegnehmen, denn meiner Ansicht nach sollte man es sich am Besten selbst durchlesen und das Geschriebene dann „aufsaugen“ und umsetzen. Entsprechend gibt es von mir hier keine Beispiele oder Möglichkeiten, ich kann nur immer und immer wieder betonen wie gut mir ihre Ansätze und Methoden gefallen haben, man sich dies aber immer und immer wieder vor Augen führen muss. Will heißen: Mit einmal lesen ist es nicht getan, man muss dann auch ein wenig an sich selbst arbeiten bzw. sich immer wieder an die Methoden bzw. die Taktik erinnern, damit das klappt. Heißt auch – Geduld mit sich haben und durchaus mal über sich selbst lachen.

Das Buch kann ich allen Frauen wirklich nur ans Herz legen, eine wunderbare Ratgeber-Lektüre, die so wunderbar unterhaltsam-menschlich daherkam, es war sehr angenehm von Nicole Staudinger diese Tipps zu bekommen.

Von mir gibt es hier eine Empfehlung und 5 von 5 Sternen.

Die „Stehaufqueen“ ist das dritte Buch von Nicole Staudinger. Es befasst sich mit dem Thema Resilienz. Frau Staudinger ist gelernte Verlagskauffrau. Im Jahr 2014 erfolgt die Zertifizierung zur Trainerin verbunden mit dem Gang in die Selbstständigkeit mit Schlagfertigkeitsseminaren für Frauen.

Das Buch beinhaltet verschiedenste Geschichten von Personen, die aus ihrer negativen Situation Gelassenheit und ein neues Gefühl der Stärke mitgenommen haben. Bei diesen Personen handelt es sich neben Frau Staudinger und ihrer Familie auch um Ihre Freunde und Menschen, die sie durch ihre Krebserkrankung kennengelernt hat. Die geschilderten Geschichten umfassen eine große Bandbreite von unterschiedlichen Situationen, die von Alltagsproblemen wie zum Beispiel Unzufriedenheit mit der eigenen Figur bis zum Tot des eigenen Kindes reichen. Es handelt sich um ein persönliches Buch, dass nicht auf wissenschaftlichen Studien beruht, denn Frau Staudinger ist keine Psychologin. Sie berichtet von der Gefühlslage der jeweiligen Person, wie diese die Situation empfunden hat sowie was ihr dabei geholfen hat mit dieser besser umgehen zu können.

Wichtig ist Frau Staudinger, dass es sich bei den im Buch enthaltenen STEHAUF-Regeln nicht um Ratschläge, sondern um Anregungen für die Leserinnen handelt, die für sich selbst passenden STEHAUF-Regeln zu finden. Dabei betont Frau Staudinger, dass jeder Mensch unterschiedlich ist. Dieses bezieht sich nicht nur auf die Psyche, sondern auch auf die jeweiligen körperlichen Möglichkeiten.

Die verschiedenen Kapitel des Buchs beginnen mit der Schilderung der entsprechenden Situation. Dann folgen meist die dazugehörigen STEHAUF-Regeln und die Möglichkeit für die Leserin ihre eigenen STEHAUF-Regeln zu notieren. Des Weiteren wird der Leserin auch zu anderen Fragestellungen, wie zum Beispiel wofür sie dankbar ist, die Möglichkeit gegeben Notizen in das Buch zu schreiben.

Das Buch ist sowohl heiter und lustig aber auch tragisch und traurig geschrieben. Durch die anschauliche Darstellung und die Verwendung von Beispielen ist das Buch lebendig und die Leserin findet sich an verschiedenen Stellen wieder. Auch durch Denkaufgaben wird der Bezug zur Leserin immer wieder hergestellt.

Ich bewundere Frau Staudinger wie offen, ehrlich und auch schonungslos sie dieses Buch auf der Grundlage ihrer eigenen Erkrankung geschrieben hat. Auch heute noch gibt es für sie schlechte Tage, aber auch diese gehören zum Leben dazu.

Das Buch bietet eine sehr gute Möglichkeit sich mal aus einer anderen, nicht wissenschaftlichen Sicht, mit dem Umgang mit schwierigen Situationen zu beschäftigen und für sich die passenden STEHAUF-Regeln zu finden, um möglichst gut die negative Situation zu bewältigen. Alles in allem ist es ein ausgezeichnetes Buch, das eine sehr gute Hilfestellung dafür gibt, besser mit schwierigen Situationen umzugehen.