Ich nehm' schon zu, wenn andere essenWie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor

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Inhaltsangabe

Nicole Staudinger hat Jahre missglückter Diätversuche hinter sich. Kaum einen neuen Abnehmtrend ließ sie aus, ohne Erfolg. Die Kilos, die sie verlor, brachte der Jo-Jo-Effekt zurück. Erst als sie erkannte, dass ihr Essverhalten das Problem war – eine Leckerei als Belohnung, als Trost oder einfach zwischendurch – gelang ihr das Umdenken. Und als sie beschloss, nie wieder Diät zu machen, sondern bewusst zu essen, begannen die Pfunde auf einmal zu purzeln. Nun macht sie anderen Frauen Lust, den Genussverzicht zu beenden und mit Humor und Selbstbewusstsein überschüssigen Pfunden zu Leibe zu rücken.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783839816981
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Hörbuch
Verlag:Argon
Erscheinungsdatum:01.03.2019
Das aktuelle Buch ist am 01.03.2019 bei Knaur Taschenbuch erschienen.

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