Mama macht mal Pause

von Nina Weber. 
3,0 Sterne bei1 Bewertungen
Mama macht mal Pause
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Buch mit netten Tipps für eine kleine Mama-Pause, allerdings nichts spektakuläres

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Inhaltsangabe zu "Mama macht mal Pause"

Mütter von Kindergarten- und Grundschulkindern sind oft erschöpft und ausgelaugt. Kinder, Job und Familienalltag lassen kaum Zeit für Auszeiten, Besinnung oder ausgleichenden Sport. Nina Weber präsentiert über 120 schnell und leicht umzusetzende Ideen für körperliche und seelische Entspannung. Damit kommt jede gestresste Mutter zur Ruhe und kann neue Kraft und Energie tanken.

Ruheinseln im Alltagschaos
Körper- und Seelenwellness für gestresste Mütter
Mit Meditationen, Yoga- und Coaching-Übungen

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783466310159
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:176 Seiten
Verlag:Kösel
Erscheinungsdatum:01.09.2014

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