You deserve this. Bowl-Kochbuch.

4,9 Sterne bei8 Bewertungen

Cover des Buches You deserve this. Bowl-Kochbuch. (ISBN: 9783960960744)
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K
KatiesBookshelf
vor 8 Monaten

Sehr informatives Kochbuch mit mega leckeren Rezepten, die zwar gesund sind, aber nicht so schmecken!

Elite1304s avatar
Elite1304
vor einem Jahr

Informatives Buch mit neuen, köstlichen Rezepten

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Inhaltsangabe zu "You deserve this. Bowl-Kochbuch."

Über 70 gesunde, ausgewogene und leckere Bowl-Rezepte von Fitness-Vorbild Pamela Reif!

Gesunde und natürliche Ernährung ist das, was Körper und Seele täglich verdienen. Und das hat rein gar nichts mit Verzicht zu tun! Sich langfristig großartig zu fühlen, vor Energie zu sprühen und der Gesundheit etwas Gutes zu tun, ist auch im Alltag möglich – mit Bowls! Dabei werden einfache, natürliche und vollwertige Gerichte ohne stundenlange Küchenarbeit in schönen Schalen angerichtet und serviert. Hierfür hat Pamela Reif ihre liebsten Rezepte fotografiert und niedergeschrieben. Ergänzt wird das Bowl-Kochbuch durch eine grundlegende Lebensmittelkunde, die den Sinn und die Vorteile dieser ausgewogenen Ernährung leicht verständlich erläutert. Die ultimative Ernährungsformel ist nicht zwangsläufig „low carb“ oder „low fat“ - es kommt darauf an, dass die Nahrung „echt“ und natürlich ist.

Herzstück des Kochbuchs sind die über 70 abwechslungsreichen Bowl-Rezepte für jede Tages- und Mahlzeit:
• Breakfast-Bowls
• Smoothie-Bowls
• Lunch- & Dinner-Bowls
• Sweet Bowls
• Sides (Beilagen)

Wer auf der Suche nach einer süßen Apfelkuchen-Smoothie-Bowl zum Frühstück ist, herzhaften Spinat-Kichererbsen-Pfannkuchen, einer bunten Buddha-Bowl voller pflanzlicher Proteine oder einer Brownie-Bowl zum Nachtisch: Hier kann ganz ohne schlechtes Gewissen geschlemmt werden.
Ob vegetarisch, vegan, mit Fleisch, glutenfrei oder laktosefrei: Mithilfe von Symbolen ist jedes Rezept auf einen Blick in die jeweiligen Kategorien einzuordnen.

Ausbalancierte Rezepte in Kombination mit wertvollem Ernährungswissen bilden die ideale Grundlage, um den eigenen Ernährungs- und Lebensstil unkompliziert und mit Genuss zu verändern – für ein ausgeglichenes Leben. Because you deserve this!

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783960960744
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Buch
Umfang:224 Seiten
Verlag:Community Editions
Erscheinungsdatum:31.05.2019

Rezensionen und Bewertungen

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    ISBN:9783960960744
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    Umfang:224 Seiten
    Verlag:Community Editions
    Erscheinungsdatum:31.05.2019

    Community-Statistik

    Band 1 der Reihe "You deserve this"

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