Das kleine Meditationsbuch für alle, die nicht meditieren können

von Pascal Akira Frank
4,0 Sterne bei2 Bewertungen
Das kleine Meditationsbuch für alle, die nicht meditieren können
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Ein kleines, handliches Buch für Meditationanfänger. Liebevoll gestaltet und verständlich geschrieben.

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schönes büchlein

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Inhaltsangabe zu "Das kleine Meditationsbuch für alle, die nicht meditieren können"

Einatmen, ausatmen – glücklich sein!
Superschnell, superleicht, klappt garantiert! Dieses Buch ist für alle, die bisher der Meinung waren, Meditation sei schwer, langwierig und mit körperlichen Schmerzen verbunden. Pascal Akira Frank, selbst Autodidakt und Genussmeditierender, hat den idealen Ratgeber für alle Lotossitz-Gefrusteten geschrieben. Ab jetzt ist Meditation keine lästige Pflichtübung mehr, sondern folgt nur noch dem Weg der Leichtigkeit und Freude. Wirksame Übungen und praxiserprobte Tricks helfen, die häufigsten Probleme wie Gedankenwandern, Müdigkeit oder Motivationsdurststrecken zu überwinden. Am Ende warten das Staunen über die vermeintlich kleinen Dinge des Lebens, mehr Gelassenheit im Alltag und innere Fülle.
Für Anfänger und Fortgeschrittene.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783442222308
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:144 Seiten
Verlag:Goldmann
Erscheinungsdatum:20.08.2017

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