Das kleine Bodybuilding 1x1: Wie man schnell und einfach Muskeln aufbaut

Das kleine Bodybuilding 1x1 soll als Einstieg in den schönen Sport des
Bodybuildings dienen, der ja doch, wie mir bestimmt einige zustimmen
werden, für Leute die sich neu mit ihm beschäftigen wollen, sehr verwirrend seien kann. Aufgrund vieler unterschiedlichster Informationen im Internet ist man oftmals erst einmal überfordert und fängt an, einiges falsch zu machen.
Um diesen Dingen vorzubeugen, habe ich mich entschlossen, dieses Buch zu schreiben.

Ich versuche, mit diesem Ratgeber alles bezüglich Training und Ernährung im
Bodybuilding, also auch Dinge wie z. B. Supplements zu bearbeiten

Damit auch du den Körper deiner Träume aufbauen kannst!

Dieses Buch ist perfekt für Neulinge in diesen Sport geeignet, um sich einen guten Überblick zu verschaffen und um erste Erfolge zu erzielen. So musst du zum Beispiel nicht stundenlang im Internet suchen und wirst auch nicht mit so vielen verschiedenen Informationen zugeschüttet, die am Ende vielleicht doch nur verwirren.
Denn hier hast du sie kurz, einfach zu verstehen und trotzdem sehr
nützlich zusammengefasst.

Auch für bereits fortgeschrittene Athleten, kann dieses Buch perfekt als
Gedächtnisstütze dienen und vielleicht ist sogar der ein oder andere nützliche Tipp mit dabei!