Pascal Voggenhuber

Zuerst war ich sehr skeptisch was das Buch anging. Ich habe es nur zur Hand genommen, weil ich ein Bild des sehr attraktiven Autors gesehen hatte. Ich begann zu lesen und erfuhr eine außergewöhnliche Geschichte. Ein junger Mann der sein Talent, seine Gabe entdeckt und sich auf die Suche macht und damit umzugehen. Beeindruckend und wenn man sich auf das Abenteuer einlässt, erfährt man eine ganz besondere Story. Der Mann ist nicht nur verdammt hübsch, sondern auch sehr intelligent und talentiert. Er arbeitet in der Schweiz und gibt Kurse und ist sehr aktiv und bekannt.

Injoy this Life“ ist ein spezielles Programmen Pascal Voggenhuber, das dem Leser wieder mehr Freude am Leben geben soll.

Der Autor ist Motivationstrainer, und weiß somit worüber er schreibt. Die im Buch vorgestellte Methode gibt es auch als Online-Seminar.

im Grund geht es darum, daß man den Wald den man vor lauter Bäumen nicht mehr sehen kann, wieder sieht…Sprich innere Blockaden abbaut, sich positiv fokussiert und damit mit kleinen Schritten positiver und mit mehr Freude lebt.

Mit kleinen einfachen Übungen, in denen es um Einfühlungsvermögen und Achtsamkeit geht, lernt der Leser sich besser kennen und vergessenes oder noch nie bemerktes - wahrgenommenes Potential.

Dabei ist der Weg das Ziel. Und dieses kann mit kleinen Schritten - Übungen leicht in den Alltag eingebaut werden.

Wer jetzt sagt, und was ist daran neu…nichts ist dann meine Antwort und doch macht es Spass, dieses Buch zu lesen, innezuhalten und  die Übungen auszuprobieren.

Dieses Buch ist kein klassischer Ratgeber, eher eine helfende Hand, die einem gereicht wird. Zeigen, dass man seinen inneren Kritiker ausschalten kann oder seine Komfortzone verläßt und sein Leben etwas entrümpelt.

Dabei gibt es neben den Übungen auch immer um die Stärkung des Inneren - der  Fokussierungen auch durch Meditation- mehr Körperbewustsein. Damit man sich selbst wieder mehr und vor allem besser wahrnimmt.

Jedes kleine Teilchen hilft dem Leser sich und sein Leben positiver anzunehmen und damit mehr zu genießen.

Für mich war nicht alles neu, was der Autor hier an Übungen und Ideen dem Leser nahelegt, doch die Mischung ist sehr gut.

Von mir gibt es 4 STERNE

»Love yourself« von Pascal Voggenhuber hat mir leider kaum gefallen. 

Ich interessiere mich sehr für persönliche Weiterentwicklung und habe mir vom Buch einiges erhofft. Das Design fand ich zu Beginn schon etwas zu verspielt, habe mich dennoch auf den Inhalt eingelassen. 

Der Ratgeber kommt zwar mit weisen Sprüchen und jeder Menge Tipps für ein neues Selbstbild und mehr Selbstliebe um die Ecke, gibt aber wenig Input, diese weisen Worte auch erfolgreich in das eigene Leben zu integrieren. 

Die Tipps waren mir einfach zu allgemein und zu selbstverständlich. Als würde man einem Menschen mit wenig Selbstliebe sagen: Lieb dich doch einfach ein wenig mehr selbst. 

Es ist leider nicht so einfach und da hätte ich mir gut und gerne mehr Tiefgang gewünscht. Dass Bewegung und gesundes Essen zu einem gesunden Leben dazugehört weiß glaube ich jeder, dafür ein, zwei Seiten des Ratgebers zu nutzen und darauf hinzuweisen, fand ich beinahe etwas zu einfach. 

Leider ganz und gar nicht mein Fall!