Mit Meal Prep zum Wunschgewicht

Cover des Buches Mit Meal Prep zum Wunschgewicht (ISBN: 9783442178940)
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Das neue Buch von Pascale Weeks erscheint am 21. Dezember 2020 mit dem Titel "Mit Meal Prep zum Wunschgewicht" als Taschenbuch bei Goldmann.

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Inhaltsangabe zu "Mit Meal Prep zum Wunschgewicht"

Wer selber kocht, isst gesünder und nimmt schneller ab, denn industrielles Essen und Fertigprodukte sind meist die schlimmsten Dickmacher. Doch oft fehlen Zeit und Ideen für die tägliche Menüplanung. Die Lösung heißt »Meal Prep«: An einem Tag für die ganze Woche vorkochen und dann täglich ausgewogen, lecker und abwechslungsreich essen. Die Food- und Ernährungsexpertinnen Pascale Weeks und Aurélie Guerri zeigen, wie man mit der richtigen Planung, die bei Rezeptwahl und Einkauf beginnt, bereits am Wochenende alles entspannt vorbereitet. So wird gesunde Ernährung zum Kinderspiel. Gerichte für die ganze Familie, zum Mitnehmen und zum Essen für zu Hause. Mit über 80 Rezepten in 16 Menüs.

Ausstattung: 4-farbig, durchgehend illustriert

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783442178940
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:256 Seiten
Verlag:Goldmann
Erscheinungsdatum:21.12.2020

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