Patric Heizmann

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Bekannteste Bücher

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  • Solides Buch mit viel Hintergrundwissen zum Thema Ernährung

    Schlank an einem Tag

    Aer1th

    28. June 2018 um 11:48 Rezension zu "Schlank an einem Tag" von Patric Heizmann

    Meine Meinung zum Buch “Schlank an einem Tag”! – Was für ein Versprechen und doch ist es natürlich nicht wörtlich zu nehmen. Niemand kann an nur einem einzigen Tage alle seine angefutterten Kilos wie durch ein Wunder abnehmen. Darum geht es Patric Heizmann natürlich auch nicht.Sein Konzept basiert darauf, dass man mit einem perfekten Tag in der Woche startet. Einem Tag, an dem man sich ausgewogen, gesund und möglichst zuckerfrei ernährt – ganz nach seiner Ernährungsuhr und zusätzlich dazu noch ein wenig Bewegung macht.Diesen ...

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  • gutes Einsteigerbuch

    Schlank an einem Tag - Das Kochbuch

    78sunny

    11. March 2018 um 16:43 Rezension zu "Schlank an einem Tag - Das Kochbuch" von Patric Heizmann

    Ich lese viele Bücher zu gesunder Ernährung, Sport und Fitness. Daher ist mir natürlich auch dieses Buch ins Auge gesprungen. Den Titel finde ich eher schlecht gewählt, aber ich habe das Buch hauptsächlich als Kochbuch genutzt und da war mir der allgemeine Informationsteil nicht so wichtig. Positiv ist aber der Ansatz bzw. die Philosophie des Buches/des Autors. Hier geht es nicht um Diäten und schnellen Abnehmerfolgen (daher mein Unverständnis über die Titelwahl) sondern darum langfristige seine Ernährungs- und ...

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  • das Buch leistet gute Hilfestellung auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil

    Schlank an einem Tag

    Siraelia

    12. February 2018 um 22:28 Rezension zu "Schlank an einem Tag" von Patric Heizmann

    „Schlank an einem Tag – Diätfrei für immer“ ist der neue Ratgeber von Patric Heizmann der im südwest Verlag erschienen ist. Das Buch hat sich auf die Fahnen geschrieben, dass man täglich aufs Neue starten kann, sich gesund zu ernähren und Bewegung in seinen Alltag einbauen zu können. Es wird ein Konzept vorgestellt, welches jede/r individuell anwenden kann. Dafür ist das Buch in fünf Bereiche – ·       Prinzip ·       Leitlinien ·       Rezepte ·       Bewegung ·       Anhang unterteilt. Im ersten Bereich Prinzip geht es um ...

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  • LovelyBooks Challenge 2018 - Sachbücher und Ratgeber

    Meinungsfreiheit!

    Sikal

    zu Buchtitel "Meinungsfreiheit!" von Volker Kitz

    LovelyBooks Challenge 2018 „Sachbücher & Ratgeber“ Du interessierst dich für historische Zeitreisen? Du entdeckst immer wieder spannende, naturwissenschaftliche Publikationen?  Du stöberst gerne wahre Schätze zu politischen oder skurrilen Themen auf?  Oder bevorzugst du Bücher über Tiere, genussvolles Erleben, Kreativität? Dann lass uns doch an deinen Entdeckungen teilhaben! Wir freuen uns auf deine Vorstellungen und Tipps, tauschen uns gerne mit dir aus. Stelle dich der Herausforderung und mach einfach mit! Und so bist du ...

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    • 1422
    • 31. December 2018 um 23:59
  • Essen, was schmeckt und gesund ist

    Essen erlaubt!

    seschat

    25. January 2018 um 10:45 Rezension zu "Essen erlaubt!" von Patric Heizmann

    Der Ernährungs- und Fitnessexperte Patric Heizmann aus Kirchzarten war in seiner Kindheit und Jugend ein pummeliges, um nicht zu sagen, dickes Kind. Um seiner Außenseiterrolle zu entkommen und wieder vollkommen am Leben teilnehmen zu können, hat er sich damals für eine Ernährungsumstellung in Kombination mit Sport entschieden. Dies war für ihn nicht nur persönlich, sondern auch beruflich eine wegweisende Entscheidung. So hat er z. B. lange Zeit als Fitnesstrainer gearbeitet, wovon er heute bei seinen Vorträgen, Bühnenauftritten ...

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  • Die LovelyBooks Themenchallenge 2018

    LovelyBooks Spezial

    Daniliesing

    zu Buchtitel "LovelyBooks Spezial" von LovelyBooks

    Herzlich Willkommen bei der Themen-Challenge 2018! Ich freue mich auf ein neues Jahr voller spannender Leseherausforderungen mit euch und natürlich auf viele tolle Gespräche rund um Bücher und Co. Jeder darf bei dieser Challenge das ganze Jahr über einsteigen und wir freuen uns über jeden Teilnehmer. Lasst euch von der nun kommenden langen Beschreibung nicht abschrecken. Der Ablauf ist ganz einfach:Bei der Themen-Challenge geht es darum, passend zu 40 vorgegebenen Themen mindestens 20 Bücher aus den 40 unterschiedlichen Themen zu ...

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    • 3992
  • Leserunde zu "Spring in eine Pfütze" von Viktoria Sarina

    Spring in eine Pfütze

    Knorke

    zu Buchtitel "Spring in eine Pfütze" von Viktoria Sarina

    Diese Leserunde ist für die Mitglieder der Challenge "Zukunft vs. Vergangenheit".  Monatsgenre "Biografie und Sachbuch" Zu Beginn soll das hier einfach ein kleiner Test sein und wir schauen mal, wie es uns gefällt oder was uns noch fehlt. Auf jeden Fall hoffe ich, dass wir ins Gespräch kommen über unsere Bücher, aber gerne auch über andere Dinge. Und falls sich eine Leserunde bildet, ist das natürlich auch sehr schön :)(Und da ich das hier nicht am Handy erstelle, verzichte ich auf schöne Emoticons und Symbole :D)

    • 100
  • Ich lach mich mal dünn könnt es auch heissen ;-)

    Ich mach mich mal dünn

    Kellerbandewordpresscom

    23. July 2016 um 20:49 Rezension zu "Ich mach mich mal dünn" von Patric Heizmann

    Diät machen ist nicht lustig – darüber lesen schon. Patric Heizmann, Bestsellerautor und Deutschlands bekanntester Ernährungs-Entertainer, erzählt Geschichten von unserem täglichen Streben nach Schlanksein, den perfekten Körpermaßen und dem Kampf mit dem inneren Schweinehund. Von guten Vorsätzen, Kalorientabellen und nächtlichen Heißhungerattacken. Von Fitnessstudios und der dreifachen Portion Pommes danach. Mit viel Witz und hohem Wiedererkennungswert – die perfekte Lektüre für eine gute Figur. Buchbewertung: Im Buch tauchen ...

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  • Viele Informationen zur gesunden Ernährung, humorvoll verpackt

    Essen erlaubt!

    Natalie77

    23. May 2016 um 10:59 Rezension zu "Essen erlaubt!" von Patric Heizmann

    Patric Heizmann ist der Meinung Essen ist erlaubt und hält nichts von abstrusen Diäten, die beim näheren Betrachten sowieso nicht funktionieren können. So erzählt er in diesem Buch wie er selber sportlicher wurde und was er im Laufe der Jahre für Wissen angehäuft hat. Über Lebensmittel und Diäten, über den menschlichen Körper und die Reaktion auf das was wir Essen.Meine Meinung:Ich bin normalerweise nicht der Sachbuch-Fan und auch geschriebene Comedy ist nicht meins. Ich finde meistens kommen die Witze darin nicht so gut an wie ...

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  • Ich mach mich mal dünn

    Ich mach mich mal dünn

    Kleine8310

    08. April 2015 um 19:37 Rezension zu "Ich mach mich mal dünn" von Patric Heizmann

    "Ich mach mich mal dünn" ist ein Buch des Autors und Entertainers Patric Heizmann. In diesem Buch geht es um das leidige Thema Abnehmen. Das besondere an diesem Buch ist allerdings, dass der Autor dem Thema mit viel Humor zu Leibe rückt. Patric Heizmann erklärt bildlich und anschaulich und räumt mit Mythen auf. Sein Schreibstil ist einfach zu lesen und sprudelt nur so vor humorvollen Anekdoten und geheimgehaltenen Wahrheiten, die man bestimmt auch selbst zum Teil kennt.    Wichtig zu wissen ist aber, dass dieses Buch nur eine ...

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