Patrizia Collard

 4.1 Sterne bei 39 Bewertungen

Lebenslauf von Patrizia Collard

Dr. Patrizia Collard ist Psychologin, Psychotherapeutin und Lehrbeauftragte an der University of East London. Zur Achtsamkeitstrainerin wurde sie u.a. ausgebildet von Jon Kabat-Zinn. Sie hält regelmäßig erfolgreiche Achtsamkeits-Seminare in England, Österreich, Deutschland und Slowenien ab.

Quelle: Verlag / vlb

Alle Bücher von Patrizia Collard

Cover des Buches Das kleine Buch vom achtsamen Leben (ISBN: 9783453703100)

Das kleine Buch vom achtsamen Leben

 (27)
Erschienen am 08.08.2016
Cover des Buches Das kleine Buch vom Meditieren (ISBN: 9783453703599)

Das kleine Buch vom Meditieren

 (3)
Erschienen am 08.10.2018
Cover des Buches Sei achtsam mit dir (ISBN: 9783778782729)

Sei achtsam mit dir

 (3)
Erschienen am 30.10.2017
Cover des Buches Das kleine Hör-Buch vom achtsamen Leben (ISBN: 9783837142891)

Das kleine Hör-Buch vom achtsamen Leben

 (4)
Erschienen am 16.02.2018
Cover des Buches Das kleine Hörbuch vom Meditieren (ISBN: 9783837143614)

Das kleine Hörbuch vom Meditieren

 (2)
Erschienen am 08.10.2018

Neue Rezensionen zu Patrizia Collard

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Rezension zu "Das kleine Hör-Buch vom achtsamen Leben" von Patrizia Collard

Das kleine Hör-Buch vom achtsamen Leben - von Patrizia Collard
Nele75vor 6 Monaten

"Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben" hat mich bereits vom Cover her sofort angesprochen, es strahlt durch die dezente Farbwahl und gesamte Gestaltung beim Betrachten eine ruhige Atmosphäre aus und hat mich sofort neugierig werden lassen auf den Inhalt. Ob die beschriebenen 10 Minuten am Tag wirklich ausreichen, um etwas weniger Stress und dafür mehr Gelassenheit in den Alltag zu integrieren, wie auf dem Cover angegeben?


Doch bevor es mit den Übungen losgehen kann, kommt zuerst eine kleine Einführung in das Thema "Achtsamkeit"  - und hier auch bereits einige Ratschläge, wie man dies selbst im Alltag umsetzen kann. 


Gelesen wird von Daniela Hoffmann -  mir hat ihre Stimme von Beginn an ein Gefühl von Ruhe vermittelt, was sehr angenehm und meiner Meinung nach durchaus stimmig für dieses Thema ausgewählt war. Denn auch die nun nachfolgenden sieben Achtsamkeitsübungen, welche nach der kurzen Einführung folgen, werden durch die Stimme perfekt vermittelt. Man konzentriert sich auf das Gesagte und nicht auf irgendwelche störenden Nebensächlichkeiten (dies ist mir bei anderen Hörbüchern schon ab und zu aufgefallen, bei denen ich mit der Sprecherstimme nicht ganz so gut zurecht gekommen bin). 


Jede Übungseinheit auf diesem Hörbuch widmet sich einem anderen Thema, jedoch haben alle sieben Kapitel  "Achtsamkeit" als Hauptthema. So kann man sich täglich neu entscheiden, welches für das eigene Wohlbefinden gerade richtig erscheint - und so diese 10minütige Übung leicht in den Alltag integrieren  (hier eine Auswahl einiger Abschnitte "Einfach sein", "Dankbarkeit und Mitgefühl", "Im Jetzt sein" oder aber auch "All-tägliches Gewahrsein").


Da die Achtsamkeitsübungen ohne sonstiges Zubehör (außer einen CD-Spieler) jederzeit durchführbar sind, bietet dieses Hörbuch eine schöne Gelegenheit, täglich ganz einfach mehr Achtsamkeit in das eigene Leben zu integrieren. 


Erschienen im RandomHouseAudio-Verlag (Gesamtspielzeit ca. 1 Stunde 19 Minuten).

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Rezension zu "Das kleine Hörbuch vom Meditieren" von Patrizia Collard

Tolle Entspannung für Zwischendurch
Amber144vor 2 Jahren

Gerade im Alltag kommt die Zeit für eine Meditation oft zu kurz. Doch es ist so wichtig sich gerade in stressigen Phasen kurz auf sich selbst zu besinnen und zur Ruhe zu kommen.

Das Hörbuch hat mir sehr gut dabei geholfen. Ich habe es zwischendurch in meinen Alltag eingebaut und konnte kurz aus dem Alltag fliehen.

Mir hat sehr gefallen, dass es nicht immer das gleiche war. Sondern unterschiedliche Meditationen. So habe ich gleich etwas gefunden, was mir zugesagt hat.

Mir hat das Hörbuch gut gefallen und ich kann es auf jeden Fall weiterempfehlen. Hier wird jeder etwas finden um im Alltag kurz abzuschalten.

Ich vergebe 4 von 5 Sternen.

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Rezension zu "Das kleine Hör-Buch vom achtsamen Leben" von Patrizia Collard

Wirkt wirklich :)
Hellena92vor 2 Jahren

In jeweils 10 Minuten zu mehr Ruhe und Achtsamkeit. Ja naja, so fast. 10 Minuten hören, die Übungen an sich dauern jedoch länger :) Das machte mir jetzt nichts, aber ist ein falsches Versprechen.

Ich bin sehr zufrieden mit dem Kauf. Ich bin dadurch ruhiger geworden. Die Sprecherin ist klasse :) Alles top

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