Paul Huddle Triathlon

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Inhaltsangabe zu „Triathlon“ von Paul Huddle

Haben Sie schon jemals mit dem Gedanken gespielt, an einem Triathlon teilzunehmen? Erfahrene Profi-Athleten nehmen Sie hier an die Hand und führen Sie Schritt für Schritt zum ersten Start. Im hier vorliegenden ersten Band der „Edition Ironman“ werden alle Grundlagen dieser Sportart behandelt. Neben Informationen zum Laufen, Radfahren und Schwimmen werden vielen weitere Themen, die für das Triathlontraining von Belang sind, gestreift: vom Gewichttraining über das Beweglichkeitstraining bis hin zur Ernährung. Sitzen Sie nicht länger am Rand – mit der Unterstützung von Huddle, Frey und Babbitt können auch Sie bei einen Triathlon aktiv mitmachen!

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