Treppen machen schlank

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Inhaltsangabe zu "Treppen machen schlank"

Sie finden Fitness-Studios einschüchternd? Sie haben keine Zeit für Trainingsstunden? Sportkurse sind Ihnen zu teuer? Peta Bee zeigt Ihnen, wie Sie sich ohne Personal Trainer, Laufband und teure Sportkleidung fit halten und durch gezielte Bewegungen ein wirksames Kraft- und Ausdauertraining in die alltägliche Arbeit integrieren können. Mit Übungen am Schreibtisch oder beim Hausputz, mit Kinderwagenjogging oder Hotelzimmertraining kann jeder ganz nebenbei etwas für seine Fitness tun – ohne Terminstress und zusätzliche Kosten. Ein Buch, das Lust macht auf Bewegung!

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783802517983
Sprache:
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:160 Seiten
Verlag:VGS
Erscheinungsdatum:10.03.2009

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