Peter J. D'Adamo

 3.5 Sterne bei 16 Bewertungen

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Peter J. D'Adamo4 Blutgruppen - Vier Strategien für ein gesundes Leben
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4 Blutgruppen - Vier Strategien für ein gesundes Leben
Peter J. D'Adamo4 Blutgruppen - 4 Strategien für ein gesundes Leben
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4 Blutgruppen - 4 Strategien für ein gesundes Leben
Peter J. D'Adamo4 Blutgruppen - Richtig leben
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4 Blutgruppen - Richtig leben
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 (2)
Erschienen am 29.12.2014
Peter J. D'Adamo4 Blutgruppen - Das große Kochbuch
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4 Blutgruppen - Das große Kochbuch
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 (2)
Erschienen am 05.01.2016
Peter J. D'AdamoDas Original-Blutgruppenkonzept
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Das Original-Blutgruppenkonzept
Das Original-Blutgruppenkonzept
 (2)
Erschienen am 01.07.2014
Peter J. D'Adamo4 Blutgruppen - Die kostenlose Einführung: Mit Tagesmenüs für alle Blutgruppen
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Peter J. D'Adamo4 Blutgruppen, 4 Strategien für ein gesundes Leben
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Peter J. D'Adamo4 Blutgruppen - Das Kochbuch für ein gesundes Leben
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4 Blutgruppen - Das Kochbuch für ein gesundes Leben

Neue Rezensionen zu Peter J. D'Adamo

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Yoyomauss avatar

Rezension zu "4 Blutgruppen - Vier Strategien für ein gesundes Leben" von Peter J. D'Adamo

Leider halte ich nicht viel davon
Yoyomausvor 9 Monaten

Zum Inhalt:
Weshalb Sie unbedingt Ihre Blutgruppe kennen sollten, das erfahren Sie in diesem Buch: Dr. Peter J. D’Adamo, einer der führenden Naturheilmediziner der USA, sagt Ihnen, wie Sie sich richtig ernähren und welche körperlichen Aktivitäten für Sie sinnvoll sind. So können Sie Ihre Vitalität und Gesundheit durch ein Ernährungs-, Fitness- und Lebenskonzept erhöhen, das genau auf Ihre Blutgruppe abgestimmt ist: 4 Blutgruppen, 4 Ernährungsweisen, 4 Bewegungskonzepte, 4 Strategien für ein gesundes Leben.

Wer an seinem Lebensstil etwas ändern möchte, der kann sich besonders bei Büchern rund um die Gesundheit mit Varianten von A-Z regelrecht totschlagen. Die einen schwören auf dieses Prinzip, die anderen wieder auf ein anderes. Da die richtige Wahl zu treffen kann durchaus zur Qual werden. 
Nachdem ich mal wieder wegen meinem Gewicht gejammert hatte, kam meine damalige Schwiegermutter mit diesem Exemplar um die Ecke. Eine Kollegin hatte es wohl probiert und hielt viel auf diese Variante. Nun, mich konnte sie leider nicht so sehr überzeugen.


Das Buch gibt eine interessante Einleitung zum Thema Ernährung und den Zusammenhang mit den Blutgruppen, es ist wirklich einfach und erklärend beschrieben. Dann folgt die jeweilige Einteilung in die Blutgruppen und eine explizite Beschreibung, was man denn für ein Ernährungstyp mit seiner jeweiligen Blutgruppe ist. Ist man mehr der Typ Fleisch oder mehr der Typ Gemüse, Kohlenhydrate etc. Mir fiel die Blutgruppe "Gemüse" zu, ich sollte darauf achten weniger Fleisch zu essen, sollte aber auch auf bestimmte Kohlenhydrate und Gewürze verzichten. So weit so gut. Das konnte ich noch gut nachvollziehen.


Im Anschluss zu den jeweiligen Blutgruppen gibt es einen Rezeptteil, wo für jede Blutgruppe Rezepte empfohlen werden. Das fand ich super und habe mich daran gemacht alles genau nach Plan nachzuvollziehen und dann kam der Schlips ins Rad. Ich sollte keinen weißen Pfeffer essen - unbedingt vermeiden (!) - aber im Rezept tauchte er auf. So verhielt sich das auch mit anderen Dingen?! Was soll man also tun? Auf die Ratschläge pfeifen oder alle Sachen die man unbedingt vermeiden soll noch aussortieren? Das war widersprüchlich und machte das Buch und das System für mich unglaubwürdig, weshalb ich es einfach zur Seite legte und mir eine andere Möglichkeit zum gesünder Leben gesucht habe.


Für mich war dieses Buch also keine Hilfe, aber vielleicht kommen andere mit dem System besser zurecht, daher bewerte ich das Buch neutral.


3 von 5 Sterne

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Irves avatar

Rezension zu "4 Blutgruppen - Das große Kochbuch" von Peter J. D'Adamo

*+* Blutgruppen-Rezepte *+*
Irvevor 3 Jahren

Liebe Lesefreunde,

die Vorstellung, dass unsere Blutgruppe ausschlaggebend für einige unserer Eigenschaften – vor allem auf die Verträglichkeit hinsichtlich von Lebensmitteln bezogen – ist, hat für mich etwas Faszinierendes. Neulich hatte ich mit unserer Osteopathin ein sehr interessantes Gespräch über dieses Thema und sie empfahl mir ziemlich schnell „Die 4 Blutgruppen“, ebenfalls von Peter D´Adamo. Dennoch habe ich mich für dieses Buch entschieden, weil es mir gleich ein paar Rezepte an die Hand gibt, die laut der Forschungen des Autors besonders verträglich für die entsprechenden Blutgruppen sind.

Den Rezeptteil finde ich recht gelungen. Die Auswahl an Gerichten ist groß und ich glaube, jeder wird einige Mahlzeiten nach seinem Geschmack finden. Etwas schade finde ich allerdings, dass fast alle Rezepte mit einem hohen Zeitaufwand zuzubereiten sind, auch werden häufig viele Zutaten benötigt, die man nicht standardmäßig im Haus hat und somit die Vorbereitung je nach Rezept etwas aufwendiger sein kann. Die Original-Rezension findest du auf meinem Bücherblog unter https://irveliest.wordpress.com/2016/01/07/dr-peter-j-dadamo-4-blutgruppen-das-grosse-kochbuch/

Hat man aber alles beisammen und auch etwas Zeit im Gepäck, ist das Buch aber wirklich toll. Denn die Rezepte sind für die verschiedenen Blutgruppen individuell abgestimmt. Wenn in einer Familie nicht nur eine Blutgruppe vorhanden ist, was vermutlich der Regelfall ist, können trotzdem alle dasselbe Gericht essen – es muss nur vorher verschieden modifiziert werden. Ich würde vermutlich eher ein Auge drücken und jede Blutgruppe käme mal an die Reihe ;-)
Aber wer es ganz genau nehmen möchte, kann dies ganz einfach durch den flexiblen Rezeptteil tun.

Leider wird in dem Einführungsteil nur sehr kurz auf die Blutgruppen A, B, AB und 0 eingegangen. Mich hätte schon sehr die Entstehung und Entwicklung dieser verschiedenen Gruppen des Blutes interessiert und möglicherweise deren Auswirkungen auf den Körper – über die Lebensmittel(un)verträglichkeiten hinaus. Aber wie sich schon aus dem Titel schließen lässt, ist hier alles ganz auf das Thema Kochen zugeschnitten.

Wer wie ich auch an weiterführenden Informationen über die Blutgruppen interessiert ist, erhält diese in den anderen Büchern des Autors, beispielsweise „Das Lexikon für ein gesundes Leben“ oder „Das Original-Blutgruppenkonzept“ (erhältlich für jede der vier Blutgruppen).

Inhalt
Jeder Mensch ist einzigartig – und so sollten wir uns auch ernähren. Auf diesem Grundprinzip der Alternativen Medizin basiert die Blutgruppendiät »4 Blutgruppen – 4 Strategien für ein gesundes Leben« von Peter J. D’Adamo, die seit über einem Jahrzehnt von Menschen weltweit angewendet wird. In seinem Kochbuch zeigt Peter J. D’Adamo, wie köstlich gesunde, biologische und vollwertige Ernährung sein kann und macht mit einfach umsetzbaren Rezepten Lust auf kreative Küche für die ganze Familie.

Nach dem Konzept der »4 Blutgruppen für ein gesundes Leben« entwickelte Dr. Peter D’Adamo gemeinsam mit Kristin O’Connor köstliche und gesunde Gerichte, die sich leicht nachkochen lassen. Mit den passenden Rezepten für Frühstück, Mittagessen und Abendessen lässt sich ganz leicht die für die eigene Blutgruppe ideale Ernährungsweise einhalten – und das jeden Tag! Einfach, kreativ und lecker – mit diesen alltagstauglichen Rezepten wird Kochen zu einem gesunden und abwechslungsreichen Vergnügen.

– Über 600 Rezepte für die typgerechte Ernährung.
– Mit Tipps zur Vorratshaltung, Last-Minute-Mahlzeiten sowie einem 4-Wochen-Plan.
– Köstliche Rezepte für alle Blutgruppentypen – gesund und leicht nachkochbar.

Das Buch
„4 Blutgruppen – Das große Kochbuch“ von Dr. Peter J. D´Adamo und Kristin O´Connor ist im Januar 2016 unter der ISBN-Nr. 978-3-492-30804-5 im Piper Verlag erschienen. Das Sachbuch umfasst 432 Seiten und wurde von Stefanie Hutter ins Deutsche übersetzt.

Der Autor
Dr. Peter J. D’Adamo, geboren 1956 in New York, ist einer der bekanntesten Naturheilmediziner der USA. Über viele Jahre hinweg hat er die Zusammenhänge zwischen Blutgruppe, Lebensweise, Ernährung, Gesundheit und Krankheiten erforscht. Er hat mit seinem ersten Buch zum Blutgruppenkonzept »4 Blutgruppen. Vier Strategien für ein gesundes Leben« einen internationalen Bestseller veröffentlicht. Kristin O’Connor hat sich als ausgebildete Köchin auf die gesunde Küche spezialisiert und produziert Kochsendungen fürs Fernsehen.
Quelle: Piper Verlag


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renatchens avatar

Rezension zu "4 Blutgruppen - Vier Strategien für ein gesundes Leben" von Peter J. D'Adamo

Rezension zu "4 Blutgruppen - Vier Strategien für ein gesundes Leben" von Peter J D'Adamo
renatchenvor 11 Jahren

Der Arzt für Naturheilkunde vertritt die Meinung, dass die Blutgruppe sehr viel Einfluss auf das Leben des Einzelenen hat. So empfiehlt er den einzelnen Blutgruppen nur bestimmte Lebensmittel zu essen und andere ganz wegzulassen.

Sehr interessant zum Lesen, sicherlich auch mit einigen Weisheiten, die zutreffen. Allerdings würde ich das Ganze nicht als "Gebetbuch" ansehen, denn das würde das Leben jeden einzelnen doch sehr beeinflussen und auch zu einer gewissen Mangelernährung führen.

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