Petra Altmann Abstand vom Alltag

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Inhaltsangabe zu „Abstand vom Alltag“ von Petra Altmann

Stress, Überbeanspruchung, Burnout - zahllose Menschen werden vom Alltag regelrecht aufgerieben. In Wellness-Oasen und Klöstern versuchen sie, abzuschalten und wieder aufzutanken. Abstand vom Alltag gewinnen - das kann auch zu Hause gelingen, sagt Klosterexpertin Petra Altmann. Ausgehend von klösterlichen Exerzitien-Angeboten (Entspannung, Fitness, Ernährung, spirituelle Impulse) zeigt sie auf, wie man in nur drei Tagen zu sich selbst finden kann - auch in der vertrauten Umgebung.

Sehr schönes Buch mit ansprechenden Bildern.

— liebelesen

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