Intervallfasten

von Petra Bracht 
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Intervallfasten
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Inhaltsangabe zu "Intervallfasten"

Intervallfasten erfreut sich einer wachsenden Beliebtheit, und das aus gutem Grund: Für diese Fastenmethode benötigen Sie keine Vorbereitungszeit oder Einläufe, und Sie können sie jederzeit in Ihren Alltag integrieren. Das Prinzip: In einem Zeitraum von 8 Stunden essen Sie zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kraft und Klarheit in Körper und Geist statt Hunger oder Völlegefühl. Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedene Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert. So werden Sie regenerationsfähiger, schlank und gesund – ohne dabei zu hungern!

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783839881682
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Audio CD
Verlag:Argon Balance ein Imprint v. Argon Verlag
Erscheinungsdatum:27.06.2018
Das aktuelle Buch ist am 03.03.2018 bei GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH erschienen.

Rezensionen und Bewertungen

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    schlauravor 3 Monaten
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    Ein LovelyBooks-Nutzervor 2 Monaten

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