Gleichgewicht für die SeeleInnere Balance mit dem neuen Zwölf-Punkte-Programm
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Inhaltsangabe
Stimmungsschwankungen, Depressionen und Panikattacken? Dieser Ratgeber zeigt, wie man mit einfachen Mitteln die Gefühle stabil und die Seele gesund halten kann - auch wenn man die Anfälligkeit für psychische Störungen geerbt hat. Mithilfe von Checklisten und Selbsttests kann man seelische Defizite erkennen und ausgleichen. Das 12-Punkte-Programm hilft dabei, Probleme zu meistern, aus Krisen gestärkt hervorzugehen und eine stabile Persönlichkeit zu entwickeln.
Buchdetails
Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783830436058
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Taschenbuch
Umfang:128 Seiten
Verlag:Droemer/Knaur
Erscheinungsdatum:31.03.2007
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