Dieses eBook gab es kostenlos bei Amazon zum downlad (Ich weiß allerdings nicht, wie lang das so sein wird) und ich hab es mir gleich mal geholt. Die Zitrone ist im Grunde schon mein täglicher Begleiter geworden. Egal ob als Zitronenscheibe in meinem Mineralwasser oder als Zitronensaft in kaltem Grünen Tee oder auch im Essen oder Salatdressing. In diesem eBook erfährt man einiges über die Geschichte und Herkunft der Zitrone, ihre Zusammensetzung und wie sie bei Beschwerden helfen oder vorbeugen kann. Dabei wird jeder Beschwerde ein kleiner Absatz gewidmet, in dem steht, wie man die Zitrone als Hilfsmittel einsetzen kann. Auch über Vitamin C erfährt man einiges und zusätzlich auch gleich in einfacher Form, wie das Immunsystem funktioniert. Aber nicht nur die Gesundheit, auch die Schönheit kommt nicht zu kurz. Es gibt viele Rezepte, wie man die Zitrone für die Schönheit benutzen kann, für Haut und Kopfhaut, aber zum Beispiel auch als Badezusatz oder für die Mundpflege. Rezepte für die Küche gibt es auch, aber das hat mich eher weniger interessiert. Die waren teilweise recht aufwendig und fleischlastig. Einige Desserts und die Zitronensauce klangen allerdings nicht schlecht. Es gab auch ein Kapitel zum Thema Zitronenöl, das habe ich allerdings auch übersprungen, da ich mit ätherischen Ölen nicht so viel anfangen kann. Unterm Strich auf jeden Fall ein interessantes Buch und den Tipp mit der gefrorenen Zitrone werde ich auf jeden Fall ausprobieren und natürlich werde ich auch sonst die Zitrone weiterhin täglich einbauen. Das Buch zeigt einem ja sehr gut, warum man das machen sollte. Das eBook ist ansich hübsch gestaltet, aber hier und da findet sich schon mal ein Rechtschreibfehler. Die Absätze werden auch nicht so richtig angezeigt. Ich weiß allerdings nicht, ob das an meinem Kindle liegt. Jedenfalls kam ein Absatz auch schon mal mitten im Satz. Fand ich jetzt aber nicht so schlimm. Vor allem, da ich es immerhin kostenlos bekommen habe. Da kann man auf jeden Fall nicht meckern.