Zen rund um die UhrMehr Lebensfreude und Gelassenheit - Stunde für Stunde, Tag für Tag

Zen zu praktizieren heißt nicht, weltabgeschieden im Kämmerlein zu meditieren. Zen ist überall: im morgendlichen Weckerläuten und im abendlichen Zähneputzen. "Jede Handlung kann eine Quelle der Erkenntnis, ja der Erleuchtung sein", schreibt der Autor in der Einleitung zu seinem Buch. Jedem Tag die Bedeutung beimessen, die er verdient, täglich das Besondere zu sehen, das lehrt uns Zen. Denn der Umgang mit dem Heute bestimmt der Umgang mit unserem Leben. Philip Toshio Sudo zeigt auf unterhaltsam- tiefsinnige Weise: Zen ist der einfachste und klarste Weg, die Kostbarkeit jedes Augenblicks mit allen Sinnen zu erfahren und zu genießen. Egal, wo Sie gerade sind - im Bad, im Bett, im Auto, im Büro, im Restaurant: "Carpe diem" - mit Zen.