Laufen ohne Beschwerden

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Inhaltsangabe zu "Laufen ohne Beschwerden"

Hauptthemen des Buches:

- Die gängigen Lauf-Verletzungen einschliesslich einer Vielzahl von Sonderfällen
- Verletzungsursachen und Rehabilitationsmassnahmen in Wort und Bild
- Verletzungsvermeidung bzw. möglichst verletzungsfreie Steigerung der läuferischen Leistungsfähigkeit
- Laufen bei chronischen Erkrankungen
- Leistungsdiagnostik, Trainingssteuerung
- Dehn- und Kräftigungsprogramm auf aktuellstem wissenschaftlichen Stand
- Umfangreiche praktische Übungen (medizinischer Trainingsmittelkatalog)

Geschrieben für: Läuferinnen und Läufer; Fachleute: Sportärzte, Physiotherapeuten, orthopädische Fachkräfte, Trainer

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783897871625
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:351 Seiten
Verlag:Lauf- u. Ausdauersportverlag
Erscheinungsdatum:01.02.2013

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