Laufen ohne BeschwerdenPrävention, Therapie, Rehabiliation
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Inhaltsangabe
Hauptthemen des Buches:
- Die gängigen Lauf-Verletzungen einschliesslich einer Vielzahl von Sonderfällen
- Verletzungsursachen und Rehabilitationsmassnahmen in Wort und Bild
- Verletzungsvermeidung bzw. möglichst verletzungsfreie Steigerung der läuferischen Leistungsfähigkeit
- Laufen bei chronischen Erkrankungen
- Leistungsdiagnostik, Trainingssteuerung
- Dehn- und Kräftigungsprogramm auf aktuellstem wissenschaftlichen Stand
- Umfangreiche praktische Übungen (medizinischer Trainingsmittelkatalog)
Geschrieben für: Läuferinnen und Läufer; Fachleute: Sportärzte, Physiotherapeuten, orthopädische Fachkräfte, Trainer
- Die gängigen Lauf-Verletzungen einschliesslich einer Vielzahl von Sonderfällen
- Verletzungsursachen und Rehabilitationsmassnahmen in Wort und Bild
- Verletzungsvermeidung bzw. möglichst verletzungsfreie Steigerung der läuferischen Leistungsfähigkeit
- Laufen bei chronischen Erkrankungen
- Leistungsdiagnostik, Trainingssteuerung
- Dehn- und Kräftigungsprogramm auf aktuellstem wissenschaftlichen Stand
- Umfangreiche praktische Übungen (medizinischer Trainingsmittelkatalog)
Geschrieben für: Läuferinnen und Läufer; Fachleute: Sportärzte, Physiotherapeuten, orthopädische Fachkräfte, Trainer
Buchdetails
Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783897871625
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Taschenbuch
Umfang:352 Seiten
Verlag:Lauf- u. Ausdauersportverlag
Erscheinungsdatum:01.02.2013
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Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783897871625
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Taschenbuch
Umfang:352 Seiten
Verlag:Lauf- u. Ausdauersportverlag
Erscheinungsdatum:01.02.2013