Ralf Heske

Dieser Ratgeber kommt auf jeden Fall mit einem frischen Design daher. Dieses Konzept zieht sich auch durch die inhaltliche und grafische Gestaltung des Buches. Ich konnte auf jeden Fall einige tolle Hinweise und Tipps für einen selbstbewussten und mutigeren Umgang mit mir selbst auf der Lektüre mitnehmen. Wie oft stehen wir uns selbst im Weg und können nicht aus unseren gewohnten Gedankenmustern raus?

Hier kann eine kleine "Umprogrammierung" schon helfen und dafür ist die Work-Methode, welche auch in Unstoppable Anwendung findet, durchaus hilfreich. Ich kenne den Ansatz grundsätzlich schon, hätte mir aber zu der Beantwortung der 4 Fragen gern mehr konkrete Beispiele im Buch gewünscht.

Besonders hervorzuheben sind die QR-Codes, mit denen man ganz leicht auf Zusatzmaterial wie Meditationen zurückgreifen kann.

Rezension

Buchname: UNSTOPPABLE: Verwandle Angst und Zweifel in Mut und Selbstvertrauen (GU Mind & Soul Einzeltitel) 

Autor: Agatha Bieschke und Ralf Heske  

Seiten: 208 (Print) 

Fromat: als Print und Ebook erhältlich 

Verlag: ‎GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH; 1. Edition (5. Oktober 2023) 

Sterne: 4

Cover:

Das Cover ist richtig schön gestaltet worden. Der Buchtitel steht in hellen bzw weißfarbenen Buchstaben im mittleren Bereich. Man kann eine Faust erkennen.  Auf dem ersten Blick ist das schon mal sehr ansprechend. 

Klappentext: (aus Amazon übernommen)

Entfessle dein Potenzial!

Stell dir vor, dir gelingt alles – und du weißt genau, was du im Leben wirklich willst. Du entmachtest deine Ängste und Zweifel und verwandelst sie in Mut und Selbstvertrauen. Wie das geht?

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• Du lernst deine tiefsten Wünsche     und Sehnsüchte kennen.

      

• Du beginnst, dich selbst liebevoll     anzunehmen – genau so, wie du bist.

      

• Mit einfachen Übungen verwandelst     du negative Energie und Gefühle in positive Kraft.

      

• Du überwindest negative     Gedankenmuster mit der einzigartigen Selbstcoachingmethode »The     Work«.

      

• Mit kreativen Challenges erweiterst du deine Komfortzone und     holst dir so mehr Lebensfreude und Selbstvertrauen ins Leben.

Lass dieses Buch dein persönlicher Mentor sein, der dich in Bezug auf deine Gedanken, Gefühle und Handlungen zu einem Leben motiviert, das perfekt zu dir passt. Weil du in Wahrheit UNSTOPPABLE bist!

Schreibstil:

Der Schreibstil der Autoren ist total flüssig, liest sich super und ist sehr leicht verständlich. 

Meinung:

!!!! Achtung !!! Könnte Spoiler erhalten!!!

Mir hat  „UNSTOPPABLE: Verwandle Angst und Zweifel in Mut und Selbstvertrauen“ von Agatha Bieschke und Ralf Heske  recht gut gefallen. Ich fande das Buch ganz gut. Gerade was die Themen Selbstliebe, Selbstwert und Selbstvertrauen angeht. Gut fande ich, dass es kurz und knackig erklärt wurde und die Tipps gut umsetzbar sind. Bei mir geht es nicht von heute auf morgen, sondern man muss die Übungen schon immer und immer wieder wiederholen und am Ball bleiben.. Klar manche Tipps waren für mich persönlich jetzt nicht so passend und andere fande ich ganz gut. Ich finde, dass Buch ist ein guter Begleiter um seine Ängste ein bisschen abzubauen, sich mehr Selbstvertrauen aufzubauen und sein Leben, so zu leben wie man will. Was ich total spannend fande , waren die Challenges, die einem aus der Komfortzone holen sollen. Das Buch regt definitiv zum Umdenken an. Ich fande es schon lohnenswert. Deshalb bekommt „UNSTOPPABLE“ von mir auch verdiente 4 Sterne und eine Leseempfehlung. 

Fazit:

Tolles Begleitbuch mit vielen tollen Tipps.