Rezension zu "UNSTOPPABLE" von Agatha Bieschke
Agatha Bieschke und Ralf Heske liefern mit "UNSTOPPABLE" einen erfrischenden Ratgeber, der dazu inspiriert, Ängste und Zweifel zu überwinden und in Mut sowie Selbstvertrauen zu transformieren. Agatha Bieschke, ehemalige Polizeikommissarin, bringt ihre Expertise als Coach für Persönlichkeitsentwicklung und Unternehmensberaterin ein. Gemeinsam mit ihrer Tochter Aliana Bieschke gründete sie den "Made for More Club", der sich auf die Stärkung von Frauen in Themen wie Selbstbewusstsein und Erfolg fokussiert. Ralf Heske, Shiatsu-Therapeut und Heilpraktiker, hat sich auf die Anwendung von "The Work" spezialisiert – einem wirksamen Werkzeug zur Heilung.
Klappentext
Entfessle dein Potenzial! Stell dir vor, dir gelingt alles – und du weißt genau, was du im Leben wirklich willst. Du entmachtest deine Ängste und Zweifel und verwandelst sie in Mut und Selbstvertrauen. Wie das geht? Du lernst deine tiefsten Wünsche und Sehnsüchte kennen. Du beginnst, dich selbst liebevoll anzunehmen – genau so, wie du bist. Mit einfachen Übungen verwandelst du negative Energie und Gefühle in positive Kraft. Du überwindest negative Gedankenmuster mit der einzigartigen Selbstcoachingmethode »The Work«. Mit kreativen Challenges erweiterst du deine Komfortzone und holst dir so mehr Lebensfreude und Selbstvertrauen ins Leben. Lass dieses Buch dein persönlicher Mentor sein, der dich in Bezug auf deine Gedanken, Gefühle und Handlungen zu einem Leben motiviert, das perfekt zu dir passt. Weil du in Wahrheit UNSTOPPABLE bist!
Fazit
Das Cover stach mir sofort ins Auge – schlicht, aber ansprechend. Die Kombination von heller Typografie und der Faust vermittelte direkt eine positive Energie. Der Schreibstil der Autor:innen erwies sich als äußerst angenehm. Flüssig und leicht verständlich, zogen mich die Zeilen förmlich ins Buch hinein.
Die klare Strukturierung in die drei Themenschwerpunkte Clarity, Energy und Courage ermöglichte einen übersichtlichen Zugang zu den Inhalten. Von Selbstliebe bis hin zu Selbstcoachingmethoden – die Autor:innen haben nichts ausgelassen.
Ich fand vor allem die kurzweiligen Erklärungen zu den Themen Selbstliebe, Selbstwert und Selbstvertrauen überzeugend. Die Tipps waren gut umsetzbar, auch wenn mir bewusst wurde, dass Veränderungen Zeit brauchen. Das Buch ist kein schneller Fix, sondern ein Begleiter auf dem Weg zur persönlichen Entwicklung. Was mir besonders gefallen hat ist, dass die Autor:innen klar betonen, dass die vielen Übungen und Meditationen als Toolbox gedacht sind, aus der man sich die für sich passenden aussuchen kann. Ansonsten wäre das auch zu viel verlangt soviel in so kurzer Zeit umzusetzen. Was mir nicht so gefallen hat ist die Fokussierung auf "The Work". Es waren viele tolle andere Ansätze dabei, aber es wurde fast ausschließlich auf The Work verwiesen. So hätte ich mir bei jedem Kapitel gewünscht, Buchtipps zu erhalten, um noch tiefer ins Thema einzusteigen bspw. beim Kapitel zum Thema Gewohnheiten die "1 % Methode" von James Clear.
Ein cooler Move sind auch die Challenges, die einen aus der Komfortzone holen sollen. Besonders hervorzuheben sind die QR-Codes, mit denen man ganz leicht auf Zusatzmaterial wie Meditationen zurückgreifen kann. Hier liegt für mich der wahre Mehrwert des Buches. Es regt zum Umdenken an und inspiriert dazu, das eigene Leben bewusster zu gestalten.
"UNSTOPPABLE" verdiente sich meiner Ansicht nach seine 4 Sterne. Ein Begleitbuch mit vielen inspirierenden Tipps, das einen zum Nachdenken anregt und motiviert, an sich selbst zu arbeiten.
Bei dem Buch handelt es sich um ein Rezensionsexemplar. Dies hat die Bewertung/Rezension jedoch in keiner Weise beeinflusst.
