Rebekah Borucki

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    Happy Minutes - 4 Minuten, die dein Leben verändern

    Ritja

    05. November 2017 um 17:11 Rezension zu "Happy Minutes - 4 Minuten, die dein Leben verändern" von Rebekah Borucki

    Die 4-Minuten-Glücksformel klang so verlockend, dass ich das Buch zur Hand nehmen musste. Die Autorin ist Mutter von 4 Kindern, arbeitet und hat in ihrem Leben schon einiges erlebt. Sie erzählt in den einzelnen Kapiteln von sich und der Meditation und wie sie (dank Meditation) so manche Krise bewältigt hat. Ich hatte mir vor dem Lesen den Buchtrailer angeschaut und war nun gespannt auf die Meditationen.  Ich habe das Buch gelesen, aber leider konnte mich keine der 4-Minuten-Glücksformeln einfangen. Es war mir zu trocken, zu ...

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  • Happy Minutes

    Happy Minutes - 4 Minuten, die dein Leben verändern

    Elizzy

    21. October 2017 um 08:53 Rezension zu "Happy Minutes - 4 Minuten, die dein Leben verändern" von Rebekah Borucki

    Zusammengefasst Rebekah Bourcki’s Leben war alles andere als rosig, doch als sie ihre persönlichen Happy Minutes in ihren Alltag einbaute, veränderte sich für sie alles. Und genau diese Weisheit möchte sie mit dem Leser teilen und erzählt über persönliche Erlebnisse in Kombination mit Meditationsübungen und Mantren. Jedem der mit Ausreden kommt wie „Ich habe einfach keine Zeit zum Meditieren“ zeigt sie auf, wie man sich doch nur 4 Minuten pro Tag für eine Übung Zeit nehmen kann. Dieses Buch lädt zum Mitmachen an und gibt einem ...

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