Nur vier MinutenKleine Meditationen, die dein Leben verändern
Bestellen bei:
Neue Kurzmeinungen
LadyOfTheBooks
vor 6 Jahren
Konnte mich leider nur teilweise überzeugen.Wenig Neues,zu viel Theoretisches und wenig Denkanstöße!Für Anfänger vielleicht besser geeignet!
Elizzy
vor 6 Jahren
Inne halten und in sich hinein hören, wie oft tut man das wohl? Ein Buch, das einen zum Nachdenken anregt! Sehr empfehlenswert!
Auf der Suche nach deinem neuen Lieblingsbuch? Melde dich bei LovelyBooks an, entdecke neuen Lesestoff und aufregende Buchaktionen.
Inhaltsangabe
So nah am Leben war Meditation noch nie: Niemand muss dafür stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen – nur vier Minuten täglich reichen aus, damit sich die positive Wirkung entfaltet. Rebekah Boruckis Meditationen machen glücklicher und gelassener, lindern emotionale und körperliche Beschwerden und verschaffen ein wohliges, zufriedenes Lebensgefühl. Die hochwirksamen 4-Minuten-Meditationen sind jeweils auf konkrete Lebensthemen und -bereiche zugeschnitten. Sie beinhalten kleine Mantras, stärkende Affirmationen, leichte Atemtechniken und kurze Reflexionsübungen. Ohne Vorwissen für jeden anwendbar – die kleine Dosis Glück und Entspannung für jeden Tag!
Die Hardcover-Ausgabe erschien im Integral Verlag unter dem Titel »Happy Minutes«.
Ausstattung: mit 12 Illustrationen
Die Hardcover-Ausgabe erschien im Integral Verlag unter dem Titel »Happy Minutes«.
Ausstattung: mit 12 Illustrationen
Buchdetails
Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783453704060
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Taschenbuch
Umfang:304 Seiten
Verlag:Heyne
Erscheinungsdatum:08.02.2021
Rezensionen und Bewertungen
Neu
3,2 Sterne
Sortieren:
Gespräche aus der Community zum Buch
Neu
Starte mit "Neu" die erste Leserunde, Buchverlosung oder das erste Thema.