Regina Roschmann

Workout für die Badewanne...ein tolles Wannenbuch für alle Badenixen , die nicht nur in der Wanne chillen sondern in 15 Bademinuten auch etwas für ihre Fitness tun wollen. Das kleine Wannenbuch ist wasserfest und praktisch zum Lesen und schmökern in der Badewanne. Zehn effektive Übungen von leicht bis schwer ,haben sich die beiden Sportwissenschaftlerinnen Regina Roschmann und Jacqueline Böhr , für Badenixen ausgedacht...

Ich persönlich bin ja eher der Typ Dusche...doch gerade in der Herbst/ Winterzeit zieht es mich ab und an zum Genießen in die Wanne für ein Schaumbad...Schnell werde ich aber unruhig und da ist dieses Workout für die Wanne doch perfekt. Das wasserfeste Buch hat mich sofort angesprochen und interessiert , denn es ist etwas ganz Besonderes ! Beim Blättern habe ich mich sehr amüsiert über die witzigen Namen der Badewannenübungen :) z.B. Backbord voraus oder Land in Sicht und acht weitere...die müsst ihr aber selbst erkunden und eventuell nachmachen :) Meine Freundin ist Badenixe durch und durch und hat bald Geburtstag , eine mega Geschenkidee für Sie :) Wannenbuch für Erwachsene ist eine geniale Idee ...Bücher und Wasser passen ab jetzt perfekt zusammen und für Jedermann ist garantiert etwas zu Schmökern dabei...schaut unbedingt mal bei Wannenbuch vorbei :)...

Bücher und Wasser? Passt ab sofort perfekt zusammen – mit dem wasserfesten Wannenbuch für Erwachsene. Eine echt super Sache zum Baden. Die Sportwissenschaftlerinnen Regina Roschmann und Jacqueline Böhr geben effektive Trainingstipps für die Wanne. Von “Knack den Po” bis “Land in Sicht”: Das Mini-Wannen-Workout für Fitnessmuffel strafft den ganzen Körper, war allerdings nichts für mich. Baden bedeutet für mich Enspannen und dazu eine leichte Wannenlektüre. Und hier wirst du vom Wannenbuch aktiv zum Fitness mitmachen eingeladen. Kaum vorstellbar, ob das gut gehen kann. Aber ich habe die eine oder andere Aufgabe ausprobiert und es klappt wirklich. Die aktive Zeit bzw. Lesedauer ist, wie bei den anderen Wannenbücher, 15 min.
Jedes Wannenbuch …ist 8 Seiten stark und aus abwaschbarem Kunststoff, hat Schaumstoff zwischen den Seiten und schwimmt deshalb in der Wanne und ist in etwa so groß wie eine CD-Hülle (12,5 x 12,5 cm. es eignet sich auch gut als Mitbringsel. 

Ich mag die Wannenbücher für Erwachsene. Sie sind eine gute Alternative zu Pflegeprodukten oder Badezusatz, die doch zu gern als kleines Mitbringsel zu diversen Anlässen an Badenixen verschenkt werden. Hier also mal was anderes. 

Ohne es mir selbst zu Gemüte geführt zu haben, verschenkte ich bereits eines der Geschichtenbücher der Wannen-Reihe. Nun bin ich selbst im Besitz diesen Exemplares und finde es super für die eher aktiven Leute, die lieber ihr Badevergnügen mit ein paar Sportübungen verknüpfen wollen, anstatt sich einen Kurzroman reinzuziehen. Super auch für Muttis, die sonst nicht zum Workout kommen - wie ich. Nur hat es bei mir genauso lang gedauert bis ich mal Zeit hatte in die Wanne zu kommen, denn das Duschen geht einfach schneller ;)

Zur Traumfigur werde ich damit sicherlich nicht kommen so selten wie ich bade, aber ein netter Zeitvertreib in der Wanne ist es allemal. Die Übungen sind gut erklärt und auch mit Bildern bestückt. Es steht auch dazu für welche Partie des Körpers die Übungen gut sind.

Ich kann es als kleines Geschenk oder Mitbringsel für Badefreudige also wärmstens empfehlen!