Regina Tödter

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Regina Tödter

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Der Glückscoach - Entschleunigen

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52 Laufimpulse

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Beiträge von Regina Tödter
  • kurz und informativ bringt die Autorin es auf den Punkt und fordert die Leser zum aktiven Mitmachen

    Der Glückscoach - Entschleunigen

    Engel1974

    20. July 2017 um 16:46 Rezension zu "Der Glückscoach - Entschleunigen" von Regina Tödter

    „Geschwindigkeit ist oft die reinste Zeitverschwendung.“ Elmar Schenkel – Zitat aus dem Buch „Entschleunigung – Slow durch den Alltag“ von Regina Tödter lädt dich dazu ein, das Leben „leichter“ zu nehmen und mit dem SLOW Prinzip das Glück der Langsamkeit zu entdecken. Was ist SLOW? „Slow ist derzeit nicht nur eine Bewegung und ein gesellschaftlicher Trend – neun, SLOW ist eine Grundeinstellung, ein individueller Blick auf die Dinge, die wir tagtäglich tun, also ein Lebensgefühl – ganz ähnlich wie das Surfen. Es geht dabei um ...

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  • Empfehlenswert und motivierend!

    52 Laufimpulse

    BiancaWoe

    11. April 2017 um 21:40 Rezension zu "52 Laufimpulse" von Regina Tödter

    52 Laufimpulse für 52 Wochen. Wer kennt es nicht, grundsätzlich ist man bereit, sich sportlich zu betätigen, wenn da nicht immer die fehlende Motivation wäre. Bzw. zig Gründe, etwas anderes zu tun, als sich in die Laufschuhe zu schmeißen.Wer dieses Buch liest, findet jedoch sehr schnell kein Ausreden mehr. Regina Tödter gibt einem wöchentlich Tipps - passend zu den vier Jahreszeiten -, die einem das Laufen immer näher bringen. Angefangen bei den richtigen Laufklamotten, über die korrekte Atmung, Ideen für perfekte Lauforte und ...

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  • Jeder kann es, es geht überall, es kostet nichts und es macht Spaß...

    52 Laufimpulse

    TodHunterMoon

    28. March 2017 um 12:04 Rezension zu "52 Laufimpulse" von Regina Tödter

    Jeder kann es, es geht überall, es kostet nichts und es macht Spaß...Auf knappen 150 Seiten gibt Regina Tödter "52 Laufimpule", wie man den Weg runter vom Sofa und raus ins Freie findet.Das Buch ist in 4 Hauptteile (Frühling, Sommer, Herbst, Winter) gegliedert. Jeder Teil besteht wiederum aus kleineren Kapiteln, in denen es Tips gibt, wie die jeweilige Jahreszeit ab besten nutzbar ist und was man tun kann, sollte einem sein "innerer Schweinehund" mal wieder nicht vor die Tür lassen wollen. Das Ganze aber ohne medizinisch zu ...

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  • es war ok

    Der Glückscoach - Entschleunigen

    Lotusbluete

    18. March 2017 um 12:20 Rezension zu "Der Glückscoach - Entschleunigen" von Regina Tödter

    HUHUHabe das Buch bei einer verlosung gewonnen und mich drauf gefreut. Nachdem es dann angekommen war habe ich es mir erstmal durchgeschaut und die Aufmachung hat mich sehr angesprochen.. Die vielen kleinen ideen und auch Hilfen kamen bei mir gut an und haben zum nachmachen angeregt. Geschrieben ist es verständlich und nachvollziehbar...Man bekommt Anregungen und ich habe auch versucht diese in meinen Alltag einzuarbeiten.. Mann muss sein Sichtweisen ändern und dabei gibt das Buch gute Denkanstöße

  • Buchverlosung zu "52 Laufimpulse" von Regina Tödter

    52 Laufimpulse

    ReginaToedter

    zu Buchtitel "52 Laufimpulse" von Regina Tödter

    Wäre es nicht toll, den guten Vorsatz "mehr Sport machen" für 2017 endlich umzusetzen?!? Wäre es nicht genial, sich dabei auch die Fitnessstudio-Gebühr zu sparen und jederzeit, unabhängig von Geräten, Institutionen, Personen und Ortschaft einfach loszulegen?Das Jahr 2017 starte ich wieder mit euch in Laufschuhen - weil´s letztes Mal so toll war! Denn Laufen ist "Spannung, Spiel und ... Glücksgefühle!" Ja, so einfach ist das. Und es gibt mindestens noch 52 weitere Gründe, das ganze Jahr durchzulaufen. Hast Du Lust mit uns Woche ...

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    • 177
  • 52 Laufimpulse

    52 Laufimpulse

    bookblossom

    01. March 2017 um 12:08 Rezension zu "52 Laufimpulse" von Regina Tödter

    Wer kennt das nicht? Zum Jahresbeginn setzt man sich gerne neue Ziele! Auch ich kann diesem Drang Jahr für Jahr einfach nicht wiederstehen. Manchmal klappt die Umsetzung dieser "guten Vorsätze" sehr gut, manchmal aber auch weniger gut. Ganz besonders wenn es den Sport betrifft, kommt mir mein innerer Schweinehund oft in die Quere. Da geht es doch sicherlich nicht nur mir so, oder? Versteht mich nicht falsch, ich würde mich grundsätzlich als sportlich bezeichnen, mache ich doch mindestens dreimal die Woche Kraftsport und eine ...

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  • Leserunde zu "Der Glückscoach - Entschleunigen" von Regina Tödter

    Der Glückscoach - Entschleunigen

    ReginaToedter

    zu Buchtitel "Der Glückscoach - Entschleunigen" von Regina Tödter

    ES IST ENDLICH SOWEIT: Unter dem Motto „Sei Du selbst und werde glücklich“ startet der TRIAS Verlag nun die neue „Glücks-Coach“-Reihe! Entdecke Deine Potentiale, überwinde Barrieren und finde Deinen persönlichen Weg zum Glück! Hast Du Lust? Dann drossele Deine Alltags-Geschwindigkeit, entspanne Dich in der neuen Leserrunde und surfe SLOW mit uns durch den Tag!Ich freue mich auf Dich.Mehr Infos gibt´s auf Facebook oder www.300sachen.de Deine Regina Tödter

    • 291
  • Einfach mal durchatmen und verweilen

    Der Glückscoach - Entschleunigen

    Cuentame

    01. February 2017 um 14:54 Rezension zu "Der Glückscoach - Entschleunigen" von Regina Tödter

    Der Inhalt: Wer kennt das nicht, sich gestresst von einem Tag zum nächsten hangeln und dem Wochenende entgegenzufiebern, das wiederum auch wieder voll gepackt ist? Das Leben wird gefühlt immer schneller und wir fühlen uns gezwungen, im Strom mitzuschwimmen, alles zu optimieren und am besten tausend Dinge gleichzeitig zu erledigen. Doch was passiert, wenn wir uns dem entgegenstellen und einfach einmal alles etwas langsamer angehen lassen? Die Autorin vermittelt Ratschläge und Ideen für die verschiedenen Abschnitte und Situationen ...

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  • Auf in den Kampf gegen den inneren Schweinehund

    52 Laufimpulse

    YH110BY

    01. February 2017 um 08:10 Rezension zu "52 Laufimpulse" von Regina Tödter

    Das Buch '52 Laufimpulse für das ganze Jahr' ist in kurze Abschnitte eingeteilt. So bekommt man für jede Woche im Jahr einen guten Ratschlag oder Tipp, den man gut beim Laufen umsetzen kann. Das Buch ist sehr motivierend geschrieben, so dass man schon beim Durchlesen Lust aufs Laufen bekommt. Auch die Erklärungen, wie man sich im Winter beim Laufen anziehen soll, fand ich sehr hilfreich. Da war ich mir bis jetzt immer unsicher und habe in diesen Monaten mit dem Laufen pausiert. Auch die Tricks, um den inneren Schweinehund zu ...

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  • Ein Buch was zu motivieren weiß

    52 Laufimpulse

    Diezwinkerlinge

    29. January 2017 um 21:18 Rezension zu "52 Laufimpulse" von Regina Tödter

    Ich habe so viel neues jetzt nicht erfahren. Es ist sehr schön geschrieben und gibt wirklich viele hilfreiche Tipps rund ums Laufen und wie man sich auch bei schlechtem, kalten Wetter dazu motivieren kann, mit dem Laufen zu beginnen, es nicht wieder abzubrechen und durchzuhalten. Sie richtet sich vor allem an die Leser, die gerade beginnen wollen, oder begonnen haben mit dem Laufen und beschreibt schön, wie es gelingt dran zu bleiben. Sie schafft es den Leser zu motivieren und beschreibt es ohne Ohne Druck und Krampf. Sie zeigt ...

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