Regine Brams

 4,3 Sterne bei 3 Bewertungen

Neue Bücher

Cover des Buches MEZCLA (ISBN: 9783831044450)

MEZCLA

Erscheint am 30.08.2022 als Hardcover bei DK Verlag Dorling Kindersley.

Alle Bücher von Regine Brams

Cover des Buches Das große Buch der Massage (ISBN: 9783831040018)

Das große Buch der Massage

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Erschienen am 25.08.2020
Cover des Buches Sophrologie. Die Kunst des starken Ichs (ISBN: 9783831038824)

Sophrologie. Die Kunst des starken Ichs

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Erschienen am 27.01.2020
Cover des Buches Mein gesundes Zuhause (ISBN: 9783831043408)

Mein gesundes Zuhause

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Erschienen am 22.03.2022
Cover des Buches MEZCLA (ISBN: 9783831044450)

MEZCLA

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Erscheint am 30.08.2022
Cover des Buches Style meets Nachhaltigkeit (ISBN: 9783831041794)

Style meets Nachhaltigkeit

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Erschienen am 23.02.2021
Cover des Buches Super Sex beginnt mit 50 (ISBN: 9783831041640)

Super Sex beginnt mit 50

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Erschienen am 26.01.2021

Neue Rezensionen zu Regine Brams

Cover des Buches Das große Buch der Massage (ISBN: 9783831040018)Biblionatios avatar

Rezension zu "Das große Buch der Massage" von Regine Brams

Tolles Buch für Laien und Anfänger
Biblionatiovor 2 Jahren

Das Cover:

Das Cover ist sehr schlicht gehalten. Der Hintergrund ist in blau gehalten. Darauf erkennt man unter anderem ein Kopf, Hände und Füße, Steine, eine Schüssel und Blätter. Die Symbole sind mit Weiß umrundet. Details sind in gold dargestellt. Ich finde dieses Cover ein wenig zu schlicht und würde wahrscheinlich nicht direkt auffallen. Wenn man jedoch die anderen Bücher (zum Beispiel Triggerpunkte) dazu nimmt, die in dieser Reihe gehören, dann ergänzt sich das Buch sehr schön.

 

Meine Meinung und Fazit:

Das Buch ist in mehrere Abschnitte aufgeteilt. Die Vorbereitung, Grundtechniken, die unterschiedlichlisten Massagen und die Behandlungsart. Im Abschnitt Vorbereitung wird vieles Grundlegendes über den Körper und die benötigten Werkezeuge erklärt und an Bildern verdeutlicht. Die Grundtechniken werden durch Schritt-für-Schritt Anleitungen vorgestellt und die richtigen Bewegungen durch Pfeile verdeutlicht. Ebenso werden kurze Fakten vorgestellt, wann man diese Technik anwendet, wieso und wie viel Druck man aufbauen muss. Beiden Spezialisierungen der Massagen werden die Techniken der Grundlage übernommen. Hier wird die Anwendung erläuert, ebenso Erweiterungen der Techniken durch Hilfsmittel (wie Steine oder den Ellenbogen). Der letzte Abschnitt spricht bestimmte Verspannungen oder Krankheitsbilder an. Leider konnte ich damit vorerst nichts anfangen, die Übungen und Techniken bereits im Vorfeld erklärt wurden.

Insgesamt gefällt mir das Buch sehr und ist für Laien eine tolle Möglichkeit eigene Verspannungen zu lösen und bis zu einem gewissen Punkt Wellness zu Hause zu genießen. Ich denke für Profis ist dies ein tolles Überblickbuch und für den Anfang geeigent.

 

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Cover des Buches Weber's Seafood (ISBN: 9783833826245)S

Rezension zu "Weber's Seafood" von Jamie Purviance

"Muss" für Fischliebhaber
sab-mzvor 8 Jahren

Da wir schon die Grillbibel haben und sehr gerne Fisch essen, habe ich mich für dieses Buch des Grillprofis Jamie Purviance entschieden.

Es ist, aus meiner Sicht, quasi ein Muss für Fischfreunde.

Nach einem einführenden Teil zum Thema Seafood, der sich erstreckt von Tipps für den Kauf über eine Art Warenkunde bis hin zu generellen Tipps zum Thema Grillen von Seafood, und sehr hilfreich ist, geht es los zu den Rezepten.

Diese sind aufgeteilt in
- ganze Fische
- Fischfilets & - spiesse und
- Meeresfrüchte.

Die Rezepte sind mit genauen Zeitangaben für die Vorbereitung und die Grillzeit versehen, sodass man danach auch einplanen kann, wann man loslegen muss.
Die Zutatenliste ist sehr detailliert, was es auch Anfängern erleichtert ein Rezept zu nutzen. So steht z.B. drin 1/2 TL Oregano und nicht wie oft üblich, nach Geschmack oder ähnliches.

Die Marinaden, Salsas, Salate, usw., die auch direkt zum jeweiligen Rezept geplant sind, sind auch sehr gut beschrieben. Bei vielen Rezepten finden sich appetitanregende Fotos.

Im Anschluß an die Seefood-Rezepte finden sich noch besondere Rubriken mit Rezepten zu:
- Beilagen
- Würzmischungen
- Marinaden und Saucen.

Damit eröffnen sich weitere Varianten für die Rezepte.

Was ich besonders praktisch finde, ist der Grill-Kompass. Hier findet man genaue Angaben über Garzeiten.
Ich tue mich bei Fisch oft schwer diese zu bestimmen und habe nun eine tolle Hilfe.

Alle Rezepte, die wir bislang ausprobiert haben, sind gut gelungen (auf dem Elektrogrill), es hat super geschmeckt und vor allem sind auch die Fischgerichte gelungen, die wir in der Pfanne nach den Rezepten gemacht haben.

Mein Fazit: das Buch ist eine ganz tolle Quelle für Seafood-Rezepte sowohl für den Grill als auch für die Pfanne, wenn es dafür auch nicht gedacht ist. Und vor allem sind die Rezepte so ausführlich, dass sich auch Fischanfänger rantrauen können.

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