Reinhard Bögle

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  • „Nichts ist zärtlicher zu einem selbst als die eigene Natur!“

    Frauen-Yoga

    Ginevra

    30. September 2015 um 22:06 Rezension zu "Frauen-Yoga" von Reinhard Bögle

    Frauenyoga – dieser Titel klingt geheimnisvoll und machte mich sofort neugierig! Und das gleich vorneweg: das kleine Taschenbuch hat mich total begeistert. Die Grundidee von Reinhard Bögle ist es, das gesammelte Wissen aus Yoga und Ayurveda zusammenzutragen und ein einfaches 28-Tage-Programm zu entwickeln, das nach dem weiblichen Menstruationszyklus ausgerichtet ist. Dieser wird in drei Phasen unterteilt, die eine Auswahl an verschiedenen Yoga-Übungen beinhalten. Jede Phase hat ihre Besonderheiten: die erste dient der Entleerung, ...

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