Rainhard Haller geht in diesem Buch dem Thema/Gefühl Rache nach.
Er betrachtet das Thema anhand von geschichtlichen, aktuellen Beispielen. Aufgrund seines professionellen Hintergrunds sind es eher dramatische Rache-Beispiele die er exemplarisch erwähnt.
Ebenso betrachtet er das Thema Rache wissenschaftlich. Er geht den unterschiedlichen URsachen auf den Grund, den unterschiedlichen Formen des "Auslebens" der Rache und den Umgang mit dem Rachgefühl bei unterscheidlichen Persönlichkeitstypen.
Zum Abschluß gibt er Tipps zu einem guten Umgang mit dem Gefühl der Rache.
Das Buch hat mich dazu gebracht reinzuspüren ob ich so etwas wie Rache empfinde, wo das herkommt und wie ich damit umgehe. Das hilft für die eigene Psychohygiene und ein Wohlbefinden. Im letzten Kapitel zum Umgang mit Rache hätte ich mich über so ausführliche Beispiele wie in den Vorkapiteln gefreut. Einen Stern habe ich abgezogen, weil sich einiges zu dem Thema auch in seinem Buch Kränkung findet und mir das dann zu viel Wiederholung war.