GYM - Tagebuch für Fitness - Training - Bodybuilding - Krafttraining - Workout

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Inhaltsangabe zu "GYM - Tagebuch für Fitness - Training - Bodybuilding - Krafttraining - Workout"

Ein Trainingstagebuch für 56 Tage mit 15 Übungen pro Tag. Das sind 840 Einträge insgesamt. Eintragen lassen sich:

- Datum
- Tag
- Art der Übung
- Dauer der Übung
- Wiederholungen
- mit welchem Gewicht
- eigenes Gewicht
- Fett/BMI
- Körperumfänge
- eigene Bemerkungen

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783746044446
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Spiralbindung
Umfang:68 Seiten
Verlag:Books on Demand
Erscheinungsdatum:22.02.2018

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