Denken wie ein Buddha

von Rick Hanson 
5,0 Sterne bei2 Bewertungen
Denken wie ein Buddha
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Ein zufriedenes Leben führen durch positives Denken

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Inhaltsangabe zu "Denken wie ein Buddha"

Gehirnstrukturen positiv verändern

Der Neuropsychologe Dr. Rick Hanson beschäftigt sich mit dem Zusammenwirken von Achtsamkeit, Hirnforschung und Psychologie. Was wir denken und fühlen hat Einfluss auf die Struktur unseres Gehirns. In seinem Bestseller 'Das Gehirn eines Buddha' erklärt er die Grundlagen seines neurowissenschaftlichen Ansatzes. In seinem neuen Buch steht die tägliche Praxis im Vordergrund. Hanson stellt vor allem drei Wege vor zu heilen und zu wachsen: Achtsamkeit, das Loslassen problembehafteter Ereignisse und Strukturen und das Ersetzen dieser durch positive Gedanken, Erfahrungen und Emotionen.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783424152036
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Fester Einband
Umfang:240 Seiten
Verlag:Irisiana
Erscheinungsdatum:30.09.2013

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