Buddhify Your Day: 24 Stunden Achtsamkeit (Kindle Single)

von Rohan Gunatillake 
4,0 Sterne bei1 Bewertungen
Buddhify Your Day: 24 Stunden Achtsamkeit (Kindle Single)
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Inhaltsangabe zu "Buddhify Your Day: 24 Stunden Achtsamkeit (Kindle Single)"

Wie schaffen Sie es, den größten Teil des Tages über achtsam zu sein? Indem Sie die Achtsamkeit einfach zu einem Bestandteil Ihres Lebens machen. Verlieren Sie sie wieder einmal im hektischen Alltag, gibt Ihnen Buddhify your Day Mittel an die Hand, mit denen Sie wieder ruhig, freundlich und klar werden können. Rohan Gunatillake zeigt anhand eines typischen Tagesablaufs, wie man sich spielerisch immer wieder zurückholen kann in eine aufmerksame, wache und wohlwollende Haltung.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783426439364
Sprache:Deutsch
Ausgabe:E-Buch Text
Umfang:44 Seiten
Verlag:O.W. Barth eBook
Erscheinungsdatum:02.03.2016

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