Roland Hanke Entspannung pur:Autogenes Training in Text & Musik

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Inhaltsangabe zu „Entspannung pur:Autogenes Training in Text & Musik“ von Roland Hanke

Autogenes Training für Anfänger und Fortgeschrittene: In Entspannung Pur: Autogenes Training präsentiert Dr. Roland Hanke sowohl Grundübungen als auch Aufbauübungen im Autogenen Training.

Völliges Loslassen resultiert in wohltuender Entspannung. Begleitet von harmonischer, ruhiger Musik, die lösend und beruhigend wirkt, hilft Entspannung Pur: Autogenes Training dabei, sich für eine Stunde richtig fallen zu lassen. Mit diesem Hörbuch auf CD lernt man, aus eigener Kraft völlige Entspannung zu finden.

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