Rolf Sellin

In den letzten Jahren kam immer mehr der Begriff Hochsensibilität auf. Was bedeutet es aber ein hochsensibles Kind zu sein? Hochsensible Kinder erleben die Welt differenzierter und zugleich intensiver als ihre Altersgenossen. Durch ihre besondere Wesensart brauchen sie eine bestärkende Unterstützung und Akzeptanz.

Der Autor Rolf Sellin, Expert für Hochsensibilität, ist selbst betroffen und will Eltern, Erzieher und Lehrer Wege aufzeigen, wie sie auf die speziellen Bedürfnisse hochsensibler Kinder eingehen können.

Anfangs brauchte ich einen Moment, um in den Schreibstil des Autors zu finden. Sein Fokus liegt oft auf Erwachsenen, die selbst hochsensible sind. Natürlich spricht er aus eigenen Erfahrungen, aber mir erschien es zu theoretisch. Ab der Mitte widmet sich der Autor vertieft der Lage von hochsensiblen Kinder in der Schule. Wie geht man damit um, wenn das Kind negativ heraussticht? Was kann man tun, wenn es gemobbt wird? Ich fand hier seine Erklärungen und Ratschläge wertvoll und nehme sicher etwas für den Alltag mit.

Mein Fazit: Ein Ratgeber besonders für hochsensible Erwachsene, die mit hochsensiblen Kinder zu tun haben. Für Eltern schulpflichtiger Kinder gibt es viele Ansätze. 4 Sterne.

*Wenn die Haut zu dünn ist* von Rolf Sellin hat mir als Buch und als Hörbuch sehr gut gefallen. 

Das Buch klärt zunächst die Frage, ob man selbst hochsensibel sein könnte anhand von Fragen und Situationsbeschreibungen. Es klärt deutlich, sachlich, menschlich und fundiert auf, welche Sichtweisen und Herausforderungen hochsensiblen Menschen begegnen und auf welche Dinge man achten sollte, um auch Menschen mit HSP in seinem Umfeld besser zu verstehen. 

Da mir bereits bekannt war, dass ich hochsensibel bin, hat mich dieser Ratgeber direkt angesprochen. Lange habe ich bereits bemerkt, dass mir eine Art Wegweiser fehlt, um mich noch mehr selbst zu verstehen und auch leichten den Menschen in meinem Umfeld meine Hochsensibilität erklären und verständlich machen zu können. 

Neben vielen Beispielen sind zahlreiche Situationen geschildert, die deutlich machen, wann welche Verhaltensweisen oder die Aufnahme von Reizen auf die Hochsensibilität zurückzuführen ist. 

Besonders hat mir auch die der Teil gefallen, in welchen auf die Hochsensibilität von Kindern hingewiesen wurde, da ich mir sicher bin, dass vielen Kindern die HSP sind, so ihre Kindheit erleichtert werden kann, ganz egal, ob sie intro- oder extrovertiert sind. 

Ich kann das Buch von ganzem Herzen empfehlen, denn es schult die Achtsamkeit in Punkto Hochsensibilität, aber auch oftmals in Bezug auf das Mitgefühl untereinander. 

Etwa 15-20% aller Menschen nehmen mehr Reize auf als andere - und das wesentlich intensiver. Die ausgeprägte Begabung, differenzierter und stärker wahrzunehmen, ist oftmals von Vorteil. Viele hochsensible Menschen leiden jedoch darunter: Sie sind verletzlicher , geraten schneller in Stress und kämpfen mit Selbstzweifeln.

Wenn die Haut zu dünn ist von Rolf Sellin, ist für alle gut geeignet die jemanden in seinem Umkreis hat, dee Hochsensibel ist, man es selber bzw. Einen Verdacht hat man könnte es selber sein oder sich über solche Themen einfach gerne informiert .
Es sind ganz viele Tipps drin wie man mit bestimmten Situationen besser umgehen kann, welche ich in meinem Alltag bisher sehr gut umsetzen konnte.
Also für alle die es interessiert sich über Hochsensibilität zu informieren, ich kann es euch nur ans Herz legen