Anfang gut, alles gut

Cover des Buches Anfang gut, alles gut (ISBN: 9783747401828)
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Inhaltsangabe zu "Anfang gut, alles gut"

Ein guter Start in den Tag schenkt Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude. Doch die ideale Morgenroutine sieht für jeden anders aus.

Wer sich nach innerer Ruhe sehnt oder auf der Suche nach seinen Herzenszielen ist, findet hier Anleitungen für kraftvolle Meditationen, Journaling, Affirmationen und sanfte Yoga-Übungen für Selbstmitgefühl, Gelassenheit und Erfolg. Die Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long zeigen, wie jeder ein eigenes Morgenritual gestalten kann, um achtsam und lebendig in den Tag zu starten, ganz ohne Stress und mit guter Laune.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783747401828
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Fester Einband
Umfang:160 Seiten
Verlag:mvg
Erscheinungsdatum:14.04.2020

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