Rotraud Oechsler

 4,2 Sterne bei 18 Bewertungen

Lebenslauf

Stanley Rosenberg arbeitet seit mehr als 40 Jahren mit verschiedenen Methoden aus dem Bereich der Körpertherapien, u. a. Rolfing, Craniosacral-Therapie, Osteopathie. Die Polyvagal-Theorie des amerikanischen Wissenschaftlers Stephen Porges, die den Zusammenhang zwischen der Entwicklung des autonomen Nervensystems bei Wirbeltieren und der Entstehung sozialen Verhaltens beschreibt, bildet die Grundlage für sein Werk über den Vagus-Nerv. Stanley Rosenberg lebt und arbeitet in Dänemark. Oliver Kube, 1973 geboren, absolvierte seine Ausbildung am Theater der Landeshauptstadt Magdeburg. Seitdem war er auf diversen Bühnen zu sehen, unter anderem in Cottbus, Magdeburg oder Berlin. Als Sprecher liest er mit seiner warmen Stimme sowohl Romane von Graeme Simsion als auch Sachhörbücher von Anthony Robbins sowie Christian Peter Dogs und Nina Poelchau.

Quelle: Verlag / vlb

Alle Bücher von Rotraud Oechsler

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Neue Rezensionen zu Rotraud Oechsler

Die Wunderheilwirkung reinen Wassers

Dr. Batmanghelidj propagiert in seinem Buch einen einfachen Lehrsatz: Trinkt mehr Wasser!


Der westliche Mensch habe verlernt sein Durstgefühl wahrzunehmen bzw. vertausche es mit Hunger. Außerdem führe er seinem Organismus Flüssigkeit meist in unangemessener Form zu. Der


Körper reagiere auf den daraus resultierenden Wassermangel mit zum Teil fatalen Folgen, d.h. Unwohlsein und Krankheiten, die ihm weiteren Verlauf dann unzureichend behandelt würden, da man eben den eigentlichen Auslöser, die Dehydration nicht erkennen würde.


Heilung verspricht einfaches Leitungswasser (plus der Zugabe von Salz) in ausreichendem Masse getrunken. Dr. Batmanghelidj ist in seinem Buch davon überzeugt, dass damit Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck, Sodbrennen, Arthrose und Kreuzschmerzen deutlich gelindert, ja sogar dauerhaft geheilt und anderen, wie z.B. Osteoporose und Krebs vorgebeugt würden. Hört sich das nicht sehr unglaubwürdig, ja geradezu paradox an, mit ein paar Gläsern Wasser (plus Salz) pro Tag ohne eine Vielzahl von Krankheiten beschwingt durchs Leben schreiten?


Das Buch gibt dazu die Anleitung, erklärt darüber hinaus, wieso Mineralien lebenswichtig sind und was sonst noch wichtig ist, wenn man gesund werden und bleiben möchte (Bewegung, Sonnenlicht, Gemüse....).


Es ist wohl Allgemeingut, dass jeder erwachsene Mensch 2-3 Liter Flüssigkeit pro Tag benötigt.


Jeder weiß es, aber wer hält sich konsequent daran? Bekannt ist auch, dass beliebte Getränke wie zum Beispiel Kaffee, schwarzer/grüner Tee oder alkoholische Getränke dem Körper eher Wasser entziehen, als ihm zuführen, und auch süße Limonaden keinen richtigen Ersatz darstellen.


Der mittlerweile verstorbene Autor war/ist alles andere als unumstritten, wie man sich natürlich gut vorstellen kann. Hätte er Recht, wäre dies eine Revolution auf dem Gebiet der Medizin. Dr. Batmanghelidj versucht die Zusammenhänge der Funktion von Wasser im Körper medizinisch darzustellen. Um das annähernd zu überprüfen, fehlt mir jedoch einfach das Fachwissen. Plausibel hört sich das meiste an, unabhängige Studien werden aber nicht angeführt. Im Buch sind einige Dankesbriefe von Menschen abgedruckt, die überschwänglich ihre Dankbarkeit über die erfahrenen Heilungen zum Ausdruck bringen


Der Stil des Buches hat mir nicht so gut gefallen, an manchen Stellen schwillt ein fast beschwörender Ton an, die Grundidee ist jedoch sehr bedenkenswert. Ich kann nur jedem raten bei entsprechenden Beschwerden es selber mal auszuprobieren. Wasser hat ja bekanntlicherweise keine Nebenwirkungen. Einen Versuch ist es allemal wert. Ich zumindest habe überraschende Erleichterungen verspürt.


Fazit: Völliger Humbug? Meiner Meinung nach ist da was dran! 4 von 5 Sternen, weil ein Rest Zweifel bleibt.



Cover des Buches Sie sind nicht krank, Sie sind durstig! (ISBN: 9783867311199)
Wichellas avatar

Rezension zu "Sie sind nicht krank, Sie sind durstig!" von F Batmanghelidj

Wichella
Wasser hilft

 

Inhalt.

Gewebe, Organe, Zellen, alles benötigt (Leitungs)wasser und zwar reichlich.

Das Buch ist in 15 Kapitel unterteilt. Von den Grundlagen der Körperfunktionen, der detaillierten  Darlegung was Wasser im Körper bewirkt und was passiert wenn der Mensch dehydriert, über Beispiele der Wirkung von Wasser an Hand der Behandlung einzelner Krankheitsfälle, geht die Spannbreite des Buches. Dazu gibt es immer wieder Zeichnungen und Darstellungen zum besseren Verständnis der physikalischen und chemischen Vorgänge. Leider auf dem Ereader nicht so gut erkennbar.

Dr. B ist überzeugt, dass ein Großteil aller Erkrankungen und Schmerzen (von Asthma bei Kindern, über Sodbrennen bis hin zu Krebs u.v.a.) nicht auftreten würden, hätte der Mensch noch sein natürliches Durstempfinden und würde entsprechend das richtige, nämlich Wasser, trinken. selbst Heilung und Behandlung sei mit Wasser erfolgreich.  Er belegt dies mit wissentschaftlichen Nachweisen und Forschungsergebnissen. Arztbesuche empfiehlt er dennoch. Insbesondere, wenn Wasser alleine nicht mehr wirkt. Zudem verschweigt er auch nicht, dass es Medizinerkollegen gibt, die seine Überzeugung nicht teilen.

Meinung:

Der Schreibstil ist gut und einfach. Aufgelockert durch häufige Aufzählungen und einzelnen Schilderungen erfolgreicher Behandlungen einzelner Krankheitsbilder bietet der Text Abwechslung. Es kommen Fachausdrücke vor, die aber auch dem laien geläufig sein dürften. dieses Buch kann jeder Lesen und Verstehen.

Neben der Kernaussage, dass der Mensch mehr Wasser brauch als er denkt oder merkt, plädiert es insgesamt für eine gesündere Lebensweise in Form von richtiger Ernährung (Obst und Gemüse) und Bewegung (2xtägl zügigen Schrittes 30 Min, spazieren gehen. Trotz der nur 200 Seiten, vermittelt es viel Wissen und ist kompaktem Inhalts.

Es ist ein gut geschriebenes Sachbuch, ohne den bekannten, erhobenen Zeigefinger.

Inwieweit die Argumente zutreffen, kann jeder selbst testen und dies ohne Kosten und Aufwand.

Vieles von dem was geschrieben steht, erscheint mir einleuchtend und logisch.

Cover des Buches Richtig essen statt vergessen (ISBN: 9783867311830)
Wichmanns avatar

Rezension zu "Richtig essen statt vergessen" von Preston Estep III

Wichmann
Richtig essen statt vergessen? Geht auch , ohne auf Leckeres zu verzichten!

Redaktioneller Hinweis: Ich danke dem Verlag für die Bereitstellung eines Rezensionsexemplares.

Cover
Grün verspricht Hoffnung und grün ist der Umschlag des Buches, wie auch ein Großteil der im stilisierten Kopf abgebildeten Lebensmittel. Und doch warnt eine magentafarbene Denkblase vor dem Risikofaktor. Lesen ist angesagt!

Inhalt und Aufteilung des Buches
Forschung, Verantwortung, Ernährung. Dies sind die drei großen Blöcke, die auf 292 Seiten besprochen werden, den Anhang bereits mit eingerechnet, denn auch dieser beschäftigt sich mit Leitlinien zum Essen, mit Quellenangaben und Adressen der Themenbereiche Alzheimer und Demenz. Fast ergibt sich der Eindruck die Leitlinien reichen aus, das Wichtigste zu erfahren, und doch wird einzig derjenige Nutzen aus dem Werk ziehen, der das ganze Buch auch liest. Schließlich wird dadurch Verständnis geweckt und somit die Kraft, auch Geliebtes künftig zu verschmähen.

Im Themenbereich ‚Verantwortung‘ ist der Aufbruch zu lebenslanger geistiger Vitalität erklärt. Quellen für Proteine und Fette werden herangezogen, sowie auf den X-Faktor eingegangen. X-Faktor ist eine Schöpfung des Autoren und beleuchtet physiologische Auswirkungen mancher Lebensmittel, die beispielsweise Blutzuckerspitzen abschwächen können.
Das Buch benennt Erstaunliches, wie beispielsweise die gar nicht so einfache Definition zum Begriff ‚Geist‘, was ja wieder zum Thema Demenz und Alzheimer passt. Genaues Lesen tut not, denn Aussagen z.B. zum Milchkonsum sind auch abhängig vom persönlichen Befinden. Auch der Begriff ‚Diät‘ wird im ursprünglichem Sinn benannt und davon handelt das Buch, nämlich von vernünftiger, geregelter Lebensführung.
Auf persönliche Erfahrungen wird nicht verzichtet: Im ersten Test einer neuen Ernährungsweise führten diese eher zu Kopfschmerzen. Interessant auch mögliche Ernährungziele: Sei es Muskeln aufzubauen oder Fett abzubauen, wobei Auswirkungen auf das Wichtigste, das Gehirn beleuchtet sind.
Statt generalisierter Aussagen wird erläutert, dass Gene und Milieu das Merkmal ergeben, das sich schließlich ausprägen kann. Ab der Lebensmitte sollte der Alterungsprozess zu einer Neuorientierung, auch der Ernährung, hinführen, denn was manchem früher guttat, kann sich irgendwann umkehren. So finden sich Idealwerte, sogenannte Biomarker, neben unterstützenden Vergleichen, die das Gelesene plastisch werden lassen.

Ab Seite 158 wird über Maßnahmen und Mahlzeiten hingeführt zu Rezepten, die das Buch ab Seite 180 füllen. Diese enthalten kurzgefasste Ausführungen zum jeweiligen Gesundheitsziel und sind für jeweils verschiedene Personenanzahlen ausgelegt, führen übersichtlich benötigte Zutaten auf und zeigen die Zubereitung, inklusive Zutatenalternativen. Angesprochen wird ein großes Potpourri an Möglichkeiten für Frühstück, Salat, Vorspeisen, Gemüsegerichte, aber auch für Fisch, Fleisch und Tofu bis hin zu selbstgemachten Basisprodukten.


Die Übersetzerin steuert immer wieder hilfreiche Informationen zu Fachbegriffen bei, womit das Buch insgesamt gewinnt.


Zielgruppe
Zielgruppe ist ein jeder, der im Vorfeld aktiv werden möchte, derjenige, der es vermag seine Gewohnheiten neu auszurichten und dabei ‚die Kirche im Dorf lässt‘.

Stil
Das Buch berichtet über Forschungsergebnisse, über Erkenntnisse und Fakten im sachlich neutralen Stil, wobei gerne auch mal ein bildhafter Vergleich gezogen wird.

Fazit
Ein interessantes Buch, durchaus verständlich und handhabbar geschrieben, dass neue Aspekte zum Thema aufzeigt.

Gespräche aus der Community

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Community-Statistik

in 33 Bibliotheken

auf 6 Merkzettel

von 2 Leser*innen aktuell gelesen

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