Ruediger Dahlke

 4.1 Sterne bei 318 Bewertungen
Autor von Peace Food, Peace Food - Vegano Italiano und weiteren Büchern.
Ruediger Dahlke

Lebenslauf von Ruediger Dahlke

Dr. med. Ruediger Dahlke, geboren 1951, studierte Medizin in München und bildete sich zum Arzt für Naturheilweisen und in Psychotherapie weiter. Seit 1978 ist er als Psychotherapeut, Fastenarzt und Seminarleiter international tätig. Anfang 2012 öffnete das von ihm mitgegründete Seminarzentrum TamanGa in Gamlitz in der Südsteiermark. Als Pionier der Ganzheitsmedizin ist Dahlke ein gefragter Experte für Interviews und Talkshows. Er ist Autor von 50 Büchern, die in 27 Sprachen vorliegen. Viele wurden zu Bestsellern, darunter Krankheit als Symbol, Die Schicksalsgesetze – Spielregeln fürs Leben, Das Schattenprinzip, Die Spuren der Seele und Peace Food. Weitere Informationen unter www.dahlke.at.

Neue Bücher

Jetzt einfach atmen!

Neu erschienen am 07.01.2019 als Taschenbuch bei ZS Verlag GmbH.

Das Alter als Geschenk

Erscheint am 18.03.2019 als Hörbuch bei Arkana.

Körper-Geist-Seele-Detox

Erscheint am 08.04.2019 als Hardcover bei Arkana.

Alle Bücher von Ruediger Dahlke

Sortieren:
Buchformat:
Peace Food

Peace Food

 (58)
Erschienen am 07.09.2011
Peace Food - Vegano Italiano

Peace Food - Vegano Italiano

 (47)
Erschienen am 01.09.2014
Krankheit als Symbol

Krankheit als Symbol

 (22)
Erschienen am 01.10.1996
Krankheit als Sprache der Seele

Krankheit als Sprache der Seele

 (21)
Erschienen am 10.12.2007
Das senkrechte Weltbild

Das senkrechte Weltbild

 (8)
Erschienen am 01.01.2005
Habakuck und Hibbelig

Habakuck und Hibbelig

 (7)
Erschienen am 01.11.2004
Depression

Depression

 (7)
Erschienen am 22.03.2010
Das Schatten-Prinzip

Das Schatten-Prinzip

 (7)
Erschienen am 30.08.2010

Neue Rezensionen zu Ruediger Dahlke

Neu

Rezension zu "Das Alter als Geschenk" von Ruediger Dahlke

Sich dem Grau(en) stellen!
Angie*vor einem Monat

Über den Autor: 
Dr. med. Ruediger Dahlke arbeitet seit 40 Jahren als Arzt, Autor und Seminarleiter. Mit Büchern von »Krankheit als Weg« bis »Krankheit als Symbol« begründete er seine ganzheitliche Psychosomatik, die bis in mythische und spirituelle Dimensionen reicht. Die Buch-Trilogie »Schicksalsgesetze«, »Schattenprinzip« und »Lebensprinzipien« bildet die philosophische und praktische Grundlage seiner Arbeit. Ruediger Dahlke nutzt seine Seminare und Vorträge, um die Welt der Seelenbilder zu beleben und zu eigenverantwortlichen Lebensstrategien anzuregen.
Sein Ziel, ein Feld ansteckender Gesundheit aufzubauen, spiegelt sich in Büchern wie »Peace Food« und »Die Hollywood-Therapie« wieder, aber auch in der Verwirklichung des Seminarzentrums TamanGa in der Südsteiermark.
Quelle
REZENSION

Inhalt/Klappentext:
Älterwerden ist nicht gerade beliebt. Doch in Wahrheit ist es die Chance unseres Lebens für Wachstum und Reife. Bestsellerautor Ruediger Dahlke zeigt, wie wir die letzte Lebensphase nutzen, um endlich aus dem ewigen Hamsterrad der Beschleunigung auszusteigen und sie als das ultimative Sabbatical bewusst und freudvoll zu erleben. Er nimmt uns die Angst vor den typischen Altersbeschwerden, indem er sie humorvoll in ihren Licht- und Schattenseiten deutet und ganzheitliche Wege aufzeigt, damit umzugehen. Er zeigt, wie wir uns mutig und weise der Angst vor dem Altwerden und vor dem Sterben stellen und gibt uns alles an die Hand, was wir für erfülltes Altwerden in Weisheit und Gesundheit brauchen: von der richtigen Ernährung bis zu Strategien für ein sinnerfülltes Leben. Ein Mutmachbuch fürs Älterwerden!

Meine Meinung:
Alter(n) ist keine Krankheit, sondern ein ganz natürlicher Prozess , der jeden Menschen in seinem letzten Lebensabschnitt auf unserer Welt ergreifen wird. Diese tröstliche Einleitung zum obigen Buch sagt schon viel aus über den Inhalt der Lektüre. Auf zweihundertsiebenundreissig Seiten erklärt der Autor die vielen Seiten des körperlichen Verfalls, der aber gar nicht unbedingt jeden Menschen treffen muss!! Sein Hauptanliegen ist die Stärkung der seelischen Dynamik des Lebens, die auch im Alter nicht verschwinden muss, sondern deutlich und kraftspendend helfen kann den Übergang zum nächsten und letztem Abschluss, dem Tod und Sterben, zu erleichtern. 
Zitat Seite 16 vom Religionsphilosoph Martin Buber: "Altsein ist eine wunderbare Sache, wenn man nicht verlernt hat, was anfangen heißt." "Pantha rhei - Alles fließt" lehrte schon Heraklit. 
In ca. zehn Abschnitte gegliedert, mit einem informativen Anhang am Ende samt Adressen und Tips zu weiterführender Lektüre, schildert der Autor die verschiedenen Aspekte der Veränderungen im Alter und nimmt dem Leser Ängste und falsche Vorstellungen über dieses heikle Thema. Das allgemeine Krankheitsbild der Altersdemenz *Alzheimer*, welches seiner Ansicht nach verhinderbar ist, zum Beispiel durch Ernährung, geistige Schulung und körperliches Training, erklärt Dr. med. Rüdiger Dahlke wissenschaftlich fundiert -  und gibt Tips zur Verhinderung und auch Ratschläge für betroffene Angehörige, die unter den Persönlichkeitsveränderungen geliebter Menschen besonders leiden.
 Der Schreibstil des Autors ist angenehm und flüssig zu lesen, besonders auch für interessierte, ältere Leser sehr verständnisvoll geschrieben! Es gibt Meditationsanregungen zu wunderbaren Themen wie *Welche Schutzengel kann ich auf meinem Lebensweg erkennen, wenn ich zurückblicke* oder *Was sagt mir das geflügelte Wort "Jeder Gedanke eine Danke" ?
Themen wie Fasten, intelligente Nahrungsergänzung, praktische Hinweise zur Lebensstil-Medizin, empfand ich als hilfreich und interessante Erneuerung meines Wissens über den Zusammenhang zwischen Ernährung und Alzheimer Erkrankungen.
Letztendlich tröstet der Satz und das Kapitel: "Sich dem Grau(en) stellen", welcher gerade in unserer Gesellschaft an Bedeutung gewinnt, die sich gerne als jugendlich geprägte, perfekte Welt darstellt, sinnvolle Argumente und andere Lebensentwürfe, entgegenzusetzen. Auch der Untertitel des Buches *Über die Kunst, in einer verrückten Welt den Verstand zu bewahren* sagt einiges über das Anliegen des bekannten 67 jährigen Mediziners und Autor aus. 
Für mich persönlich war dieses Buch eine sehr wertvolle Leseerfahrung und ich danke dem Autor für viele praktische Tips und Hinweise zum Thema *Alter*.
Herzlichen Dank auch an den Verlag für die Bereitstellung des Rezensionsexemplars.
Meine Bewertung: FÜNF ***** Sterne für diese wertvolle und wichtige Lektüre !  

Kommentieren0
3
Teilen

Rezension zu "Kurzzeitfasten" von Ruediger Dahlke

interessant
liebelesenvor 7 Monaten

Dieses Buch habe ich gekauft um mich über Fasten zu informieren. Ich bin vor kurzem mit 16:8 fasten angefangen und gefällt mir sehr gut. Diese Fastenmethode wird in dem Buch auch sehr informativ beschrieben. Ich werde sicher noch öfter in das Buch schauen, ist eine gute Unterstützung bei meinem Vorhaben und sehr interessant und mit ansprechenenden Fotos. Ich habe es mir als ebook gekauft um es auch unterwegs dabei zu haben.

Kommentieren0
2
Teilen

Rezension zu "Kurzzeitfasten" von Ruediger Dahlke

Ein wirklich sehr informatives Buch mit erstaunlichen, überraschenden Informationen und vielen Tipps
Kinderbuchkistevor 8 Monaten

Kurzzeit Fasten auch Intervall Fasten genannt

ist zur Zeit in aller Munde und die Bücher die hierzu erscheinen sind äußerst vielfältig. Was mich ein wenig verwundert ist dass es gerade in den letzten 2 Jahren so favorisiert wird denn das Wissen um diese Ernährungsmethode gibt es schon wesentlich länger. Nun gut, alles hat seine Zeit, heißt es ja so schön und die scheint für das Kurzzeitfasten nun gekommen zu sein. Wer glaubt, dass kurzzeitfasten schwierig ist der sollte als erstes einmal seinen eigenen Tagesablauf und seine Essgewohnheiten rekapitulieren bzw. sich bewusst machen, denn viele von uns leben schon fast nach diesem Prinzip.
Millionen Menschen gehen ohne Frühstück morgens aus dem Haus. Viele weil es zu knapp wird noch etwas zu sich zu nehmen aber genauso viele, und dazu zähle ich, bekommen morgens einfach noch nichts runter. Also geht man ohne Essen zur Arbeit vielleicht sogar auch ohne Kaffee dafür mit Tee und einmal am Arbeiten ist es ruck zuck Mittag. 13:00 Uhr. Überlegt man dann wann man zuletzt etwas gegessen hat wird man erkennen, dass es das Abendbrot war. 18:00 oder auch 20:00 Uhr? Allein bei 20:00 Uhr haben wir bis 13:00 Uhr Mittag schon eine Fastenpause von mehr wie 16 Stunden gemacht, ohne es bewusst getan zu haben.
16 Stunden Fastenpause ist eine der Möglichkeiten im Kurzzeitfasten.
Welche es noch gibt und wie man sie gestalten kann, was Kurzzeitfasten im Körper bewirkt und wie man Heißhungerattacken oder eine unvorhergesehene Einladung in seinen Fastenplan integrieren kann, dass erzählt uns Rüdiger Dahlke leicht verständlich, sehr anschaulich und äußerst informativ in seinem Buch.
Für alle die sich damit beschäftigen möchten bietet es umfangreiche, vielseitige Informationen und jede Menge Tipps und Tricks. Ich habe nun schon einige Bücher zum Thema gelesen dies hat mir aber wirklich mit Abstand am besten gefallen.
Ich lebe nach dem 16:8 Prinzip  seit etwas 8 Jahren, wobei ich es sehr flexibel halte meist sind es mehr wie 16 Stunden Pause und alles reduziert sich auf eine Mahlzeit. Wenn ich aber etwas sehe was ich unbedingt probieren möchte schiebe ich auch schon mal und es kann vorkommen, dass ich dann auch mal nur eine Pause von 12 Stunden habe. 
Anfangs nimmt man langsam aber sicher ab. Das Hungergefühl wird ein anders und irgendwann ist es so in den Alltag und den Rhythmus des Tages integriert, dass man es gar nicht mehr merkt zu fasten. Dabei sollte man wissen, dass es nicht nur sichtbare Erfolge gibt denn die Gesundheit unserer Organe sind erst einmal nicht erkennbar ( außer beim Arzt).
Das Bewusstsein mit dieser Ernährungsform, ohne Verzicht auf etwas, seinem Körper etwas gutes zu tun, ist ein gutes Gefühl.
Besonders überrascht an diesem Buch hat mich eine Aussage, man kann mit dem Kurzzeitfasten auch zunehmen. Zugegeben mich überkam eine kurze Schreckminute, doch was ich dann laß war mir nicht nur neu sondern faszinierte mich auch sehr. Rüdiger Dahlke beschreibt sehr ausführlich und leicht nachvollziehbar wie dies möglich ist. Dabei ist nicht die Rede vom Jojo Effekt beim Fasten sondern wie man mit Hilfe des Kurzzeitfastens und einer speziellen Ernährung dieses Jo-Jo Effekt herbeiführen kann um bewusst zuzunehmen. Es gibt Menschen, die zu dünn sind. Für die kann  das was andere schlanker macht gegenteilig genutzt werden.
Fazit:
Für alle die neugierig sind, mehr über die Fastenintervalle erfahren und ihren Körper kennenlernen möchten, für alle die Hilfe beim Durchhalten und aufkommenden Heißhungerattacken benötigen, ist dies ein fantastisches Buch, dass ich jedem nur ans Herz legen kann.
Und mich, die ich dachte schon viel zu wissen hat es auch immer wieder noch überrascht.
In diesem Sinne, neugierig bleiben!!


Kommentieren0
0
Teilen

Gespräche aus der Community

Neu

In Italien geht die Liebe durch den Magen


Das Buch "Peace Food - Vegano Italiano" von Ruediger Dahlke ist eine Liebeserklärung an die italienische Küche! Es vereint den wunderbaren Geschmack, den man von italienischem Essen erwartet, mit einer vegangen Lebensweise. Zusammen mit dem Gräfe und Unzer Verlag laden wir euch zu einer Lese- und Kochrunde ein, bei der wir uns gemeinsam durch herrliche italienische Rezepte kochen, probieren und darüber austauschen wollen. Habt ihr schon Hunger bekommen? Dann hier noch etwas mehr zum Buch:

Peace Food - Das Italien Kochbuch: In einer ausführlichen Einleitung beschreibt der Autor, wie eine rein pflanzliche Ernährung nicht nur dem Planeten und seinen tierischen wie menschlichen Bewohnern Hoffnung und Frieden bringt. Wer sich vegan ernährt, baut auch ein regelrechtes Schutzschild gegen die gravierendsten Krankheitsbilder der Moderne auf, etwa gegen Krebs und Herzprobleme, Allergien und Diabetes, Übergewicht, Alzheimer und viele andere. Er widerlegt darüber hinaus die vielfach vorgebrachte These der Mangelernährung und erklärt, wie sich die italienische Küche in einen veganen Speiseplan integrieren lässt, ganz ohne Genussverzicht. Dahlkes Lieblingsköche aus Italien und Österreich zaubern am Herd: 90 köstliche vegane Gerichte, die den Umstieg leicht machen: von Bruschette, über Risotto und Pasta, bis hin zu lecker leichten Desserts - gesund genießen auf italienische Art.

Ruediger Dahlke und Dorothea Neumayr, eine der Köchinnen für die Rezepte von "Peace Food - Vegano Italiano", beantworten außerdem hier eure Fragen rund um das Buch, die italienische sowie die vegane Küche.

Haben wir euren Appetit auf leckere vegane Rezepte aus der italienischen Küche geweckt? Dann bewerbt euch ab sofort als Tester für "Peace Food - Vegano Italiano". Wir vergeben insgesamt 50 Exemplare des Buches, davon 40 Printexemplare und 10 E-Books im E-PUB-Format. Bitte gebt bei eurer Bewerbung mit an, in welchem Format ihr das Buch lesen möchtet oder ob für euch beide Formate in Ordnung wären. Für eure Chance auf eines der Bücher beantwortet uns bitte die folgende Frage:

Was stellt ihr euch unter dem Begriff "Peace Food" vor?

Wenn ihr zu den glücklichen Gewinnern eines der Bücher gehört, dann sichert ihr damit eine Teilnahme am Austausch in dieser Lese- und Kochrunde zu. Ihr solltet bereit sein, aus jedem Bereich mindestens ein Rezept nachzukochen, hier darüber zu berichten und bestenfalls Fotos vom Ergebnis mit uns zu teilen. Wenn ihr schon mal ein bisschen stöbern und ausprobieren möchtet, stellen wir euch hier bereits 4 leckere Rezepte aus dem Buch zur Verfügung:

1. Bruschetta mit zweierlei Tomaten
2. Risotto mit Pilzen
3. Spaghetti mit sizilianischer Mandelsauce
4. Panna Cocco mit Himbeeren

Wir wünschen ganz viel Spaß und buon appetito!
Letzter Beitrag von  neverlandprincessvor 4 Jahren
Ich traue mich fast garnicht.. Aber: ich habs dann doch auch endlich mal geschafft, meine Rezi ist nun auch da! http://www.lovelybooks.de/autor/Ruediger-Dahlke/Peace-Food-Vegano-Italiano-1121710904-w/rezension/1136125982/ Eigentlich wollte ich noch viel mehr ausprobieren, daher die lange Dauer, aber nun musste es dann doch so gehen. Vielen Dank nochmal, hat mir echt sehr viel Spaß gemacht, meine Erfahrungen mit den anderen in dieser Kochrunde zu teilen!:)
Zur Leserunde

Community-Statistik

in 342 Bibliotheken

auf 74 Wunschlisten

von 11 Lesern aktuell gelesen

von 3 Lesern gefolgt

Was ist LovelyBooks?

Über Bücher redet man gerne, empfiehlt sie seinen Freunden und Bekannten oder kritisiert sie, wenn sie einem nicht gefallen haben. LovelyBooks ist der Ort im Internet, an dem all das möglich ist - die Heimat für Buchliebhaber und Lesebegeisterte. Schön, dass du hier bist!

Mehr Infos

Buchliebe für dein Mailpostfach

Hol dir mehr von LovelyBooks