Ruth K. Westheimer

"Warum empfinden manche Leute nicht einmal einen Bruchteil der Joie de vivre, die andere erleben? Weil sie das Gefühl habe, sie nicht zu verdienen. Sie setzen sich selbst herab und sagen, sie seien nicht wichtig. Aber niemand ist für Ihr Leben wichtiger als Sie!" (S. 127)

Dr. ruth, wie sich Frau Dr. Ruth Westheimer selber nennt, ist eine in der Welt erfolgreiche Sexualtherapeutin, die in vielen Radiosendungen und TV-Übertragungen den Menschen in verschiedenen Ländern bei ihren alltäglichen und vor allem sexuellen Problemen geholfen hat.

Dieses Buch soll dem Leser dabei helfen ein erfüllteres Leben zu führen. Auf 219 Seiten erzählt Dr. Ruth Anekdoten aus ihrem Leben und erklärt daran, wie man mit Lebenslust durch alle möglichen situationen geht.

Es sind hilfreiche Sachen dabei, wie dass man sich anstregen muss, um einen Lebenspartner für sich zu gewinnen, wenn man in ihn verliebt ist oder dass Fernsehen zu passiv ist, um einen Menschen wirklich glücklich zu machen.

Sind diese Tipps neu? Nein, ganz gewiss nicht. Sehr viel Verhaltenstherapie ist die Grundlage ihrer Ratschläge und wie in der Psychotherapie muss man selbst auswählen, was man annimmt und was nicht.

Wenn sie jedoch darauf hinweist, dass man sich nicht immer mit traurigen Gefühlen auseinandersetzen muss und einen Seitensprung auch ruhig verschweigen soll, wenn es eine einmalige Geschichte war, streubt sich so manches in mir.
Oft hatte ich den Eindruck, dass Dr. Ruth mit ihren Ratschlägen darauf hinweist, dass man sich, um glücklich zu sein, ruhig auch der Verantwortung, die man trägt, entziehen sollte. Das empfinde ich als indirekten Ratschlag eher kontraprosuktiv. Vermeidung hilft ja altbekannter Maßen nun wirklich nur kurzfristig. Lange bliebt man damit nicht glücklich.

Einige Ratschläge von ihr kommen wirklich aus ihrem Promileben und wirken für den normalen Menschen sehr abgehoben und eher Weltfremd. Also an sich nett, wenn man sich mit der Welt der Sternchen auseinandersetzen mag, aber für einen durchschnittlichen Menschen eher nicht geeignet.

Ihr Eigenlob, auch ein für Dr. Ruth wichtiges Mittel zur Joie de Vivre, lebt sie in diesem Buch definitiv aus. Sie ist somit ein Vorbild für ihre Ratschläge. Bei mir hinterlässt es jedoch den fahlen Geschmack der narzisstischen Persönlichkeitszüge und keinen Eindruck der Joie de vivre.

Das Buch "Lebe mit Lust und Liebe, Meine Ratschläge für ein erfülltes Leben" von Dr. Ruth K. Westheimer bietet einen Einblick in das Leben von "Dr. Ruth". Auf  219 Seiten bietet sie uns einen Einblick in ihr sehr spannendes Leben, sie erzählt Ausschnitte aus ihrer Kindheit, ihrer Flucht vor dem Holocaust, von ihrem Leben im Kibbuz, als Soldatin in Israel, von ihrem Leben in Paris und New York, von ihren drei Ehemännern, ihrer Arbeit als Verhaltens- und Sexualtherapeutin, von ihren Radio- und Fernsehsendungen. Zwischen all diesen Episoden, welche wild durcheinandergestreut sind und zahlreiche Vor- und Rückblenden enthalten, streut sie viele kluge Ratschläge ein. Teils fühlt man sich so, als ob sie gerade einem selbst mit einem Ratschlag meint - manchmal fühlt man sich direkt angesprochen und weiss, das ist ein Ratschlag für mich. 

Da sich die Ratschläge immer jeweils verbunden mit einer Geschichte aus ihrem Leben im Buch wiederfinden, muss man darauf achten, dass man nicht zu schnell liest, damit man die Ratschläge (die natürlich nicht fettgedruckt oder sonst besonders markiert sind) nicht übersieht oder überliest. 
Die vielen Vor- und Rückblenden erschweren die Lektüre teilweise und manchmal wünscht man sich als Leser, dass Dr. Ruth die eine oder andere Stelle doch noch etwas vertiefter dargestellt hätte. Auch wünscht man sich an einigen Stellen, die man auf irgendwie vergleichbare Art auch schon selber erlebt hat, darauf eingehen würde, was sie in dieser Situation gefühlt hat, wie sie reagiert hat. Dadurch das Dr. Ruth nur selten über ihre eigene Gefühlslage in dieser Situation spricht, hat man manchmal das Gefühl, das Buch sei relativ oberflächlich. Auch Dr. Ruth erscheint manchmal recht oberflächlich und teilweise sogar als egoistische Person.

Alles in allem eine durchaus lesenswerte Autobiographie mit kleinen, teils versteckt eingebauten, Ratschlägen für das eigene Leben. 

Wer hier einen typischen Ratgeber erwartet, wird enttäuscht sein. Statt dessen findet man eine in einem Buch verfasste, sehr interessante "Plauderei" mit Dr. Ruth. Sie erzählt Situationen aus ihrem bzw. dem Leben ihrer Familie und Freunde, die immer wieder mit dem Hinweis enden, das "Joie de Vivre" die Lebensfreude zu leben.
Manchmal war ich versucht, das Buch wieder wegzulegen, weil mich die ständigen Wiederholungen und die Eigenwerbung genervt haben. Immer wieder wird erwähnt wie berühmt Dr. Ruth ist, welche berühmten Freunde sie hat etc. etc. etc.
Doch ich war tapfer und habe mich regelrecht durchgebissen - und es hat sich gelohnt. Wenn man das Buch einfach nur wie oben erwähnt als "Plauderrei mit Dr. Ruth" sieht, sich die Geschichten anhört bzw. liest, ist es nicht nur eine sehr unterhaltsame Lektüre, schließlich hat sie einen sehr bewegenden historischen Hintergrund, ihr beruflicher Werdegang, der noch immer nicht beendet ist *bemerkenswert mit 95 * hat mich schwer beeindruckt.
Am Ende musste ich es noch etwas "sacken" lassen, dabei habe ich mir überlegt, wie es diese kleine Frau geschafft hat, durch die Höhen und Tiefen zu kommen ohne zu zerbrechen. Ist es wirklich dieses Joie de Vivre - die Lebensfreude? War es einfach nur Glück?
Ich denke, es war von jedem eine gute Portion dabei und wie man auch lesen konnte, war sie eine wahre Meisterin ihr Leben in die Hand zu nehmen und so manche unangenehme Wendung gleich im Ansatz zu ersticken.
Und ganz ehrlich - jeder müsste doch mittlerweile wissen, das es besser ist, sein Leben selbst in die Hand zu nehmen anstatt es anderen zu überlassen. Und die Lebensfreude - wenn man sie gefunden hat und lebt - geht es jedem sehr viel besser. Doch das ist je nach Lebenssituation nicht immer einfach.