Sabine Voshage

 5 Sterne bei 19 Bewertungen
Autorin von Alt werden war gestern, kuchen, brot und co mit dinkel und weiteren Büchern.
Sabine Voshage

Lebenslauf von Sabine Voshage

Ich bin Sabine Voshage, 51 Jahre alt und lebe seit 30 Jahren mit meinem Mann in einem kleinen Ort im Leinebergland im Landkreis Hildesheim. Gesunde Ernährung war für mich schon immer sehr bedeutend. Ein privater Schicksalsschlag vor etlichen Jahren allerdings war dann der Auslöser, dass ich mich intensiv auf dem Gebiet der Ernährung und die Auswirkungen auf den Körper weitergebildet habe. Als absolut perfekt hat sich für mich die „basenüberschüssige Ernährung“ ethabliert, denn es ist phänomenal, was für gesundheitliche Erfolge man damit erreichen kann.

Darüber hinaus bin ich bereits seit 35 Jahren eine leidenschaftliche Bäckerin und Köchin. Durch diese glückliche Kombination war es mir gut möglich, unsere gesamte Ernährung auf „Gesund und Genussvoll“ umzustellen. Ich verwende ausschließlich basische und gute säurebildende Lebensmittel und so haben mein Mann und ich es geschafft, uns von Krankheiten und Alterungserscheinungen zu befreien.

Ich habe bis jetzt 6 Bücher geschrieben, damit ich meine Erfahrungen und natürlich auch meine entwickelten Rezepte mit den Menschen teilen kann, um ihnen zu helfen.

Neue Bücher

Basische Genießer Rezepte: Leckere Säure Basen Rezepte mit Farbfotos zum Kochen und Backen

Neu erschienen am 03.11.2018 als Taschenbuch bei Independently published.

Videos zum Autor

Neue Rezensionen zu Sabine Voshage

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Rezension zu "Basische Ernährung: Der effektive Weg in ein gesundes Leben" von Sabine Voshage

Basische Ernährung leicht und verständlich erkärt
niknakvor 10 Monaten

Inhalt:
In diesem Ratgeber erklärt Sabine Voshage die Zusammenhänge im Körper rund um die basische Ernährung. Dabei bekommt man als Leser viele interessante und nützliche Hintergrundinfomationen und wie man eine gesunde basische Ernährung leicht und einfach in seinen Alltag einbauen kann. Außerdem gibt es auch Tipps rundherum, wie zur basischen Körperpflege oder eine Unterstützung der Entgiftung und Entschlackung des Körpers durch Schüssler Salze.

Mein Kommentar:
Sabine Voshage hat einen sehr einfachen und unterhaltsamen Ratgeber zum Thema geschrieben, der auch Neulingen auf diesem Gebiet die Thematik einfach und verständlich erklärt. Ich habe mich vorher noch nicht viel mit diesem Gebiet auseinandergesetzt, aber auch für mich war das Buch genau das Richtige. Durch eine einfache Sprache mit vielen Bildern wurde ich langsam zu den wichtigen Punkten hingeführt. Durch eigene Erzählungen der Autorin kam auch die Unterhaltung nicht zu kurz und das Buch wird richtig kurzweilig zu lesen.
Man erfährt nicht nur wie wichtig eine basische Ernährung für Gesundheit und Wohlbefinden ist, sondern auch wie man sie schrittweise in seinen eigenen Arbeitsalltag einbauen kann. Somit gelingt ein leichter und einfacher Umstieg in ein gesünderes Leben.
Besonders gut gefallen hat mir ihre Auflistung über basische und saure Lebensmittel, sodass sich der Leser selbst ein Bild machen kann, welche er am besten verwendet.
Außerdem hat die Autorin am Ende des Buches spezielle basische Lebensmittel, die sie als Superfoods bezeichnet aufgelistet und genauer erklärt. So weiß man über deren Herkunft und Inhaltsstoffe, aber auch über deren Wirkung im Körper.
Des Weiteren beschreibt sie noch die unterstützende Wirkung der Schüssler Salze bei der Entschlackung und Entgiftung des Körpers. Auch mit zahlreichen Beispielen.
So finde ich ist wirklich für jeden etwas passendes dabei und man kann in die Thematik ganz leicht und einfach hineinschnuppern.


Mein Fazit:
Ein einfacher und leicht verständlicher Ratgeber, der die wichtigsten Punkte einer gesunden basischen Ernährung zusammenfasst. Da ist für jeden etwas dabei mit vielen interessanten Informationen zum Thema.

Ganz liebe Grüße,
Niknak

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chrikris avatar

Dieses Rezeptbuch hat mir auf Anhieb gefallen.

Die Rezepte werden " idiotensicher" erklärt und man kann, wenn man sich an die Tipps und Erklärungen hält, nichts falsch machen.

Die Fotos sind authentisch und nicht aufgehübscht wie sonst immer. Man sieht sofort wie das Ergebnis aussehen soll.

Frühstücksvariationen bis zu den Kombinationsvorschlägen für das Mittagsessen.Es ist für jeden etwas dabei.

Gluten und deren Auswirkungen werden verständlich erklärt und am Ende des Buches werden basische und Säurebildene Lebensmittel aufgelistet.

Auch in diesem Buch hat die Autorin wieder mit viel Liebe zum Detail gearbeitet.

Am besten gefällt mir, das die Autorin immer wieder anbietet, das wenn Fragen sind, sie immer bereit ist diese weitesgehend zu beantworten.

Auch dieses Buch bekommt von mir eine 100% weiter Empfehlung und ich hoffe das man noch mehr von ihr zum nachkochen oder backen bekommt.

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chrikris avatar

Rezension zu "kuchen, brot und co mit dinkel" von Sabine Voshage

Backen mit Dinkel
chrikrivor 10 Monaten

In diesem Buch wird man auf eine einfach erklärte Weise , an das backen mit Dinkel herangeführt.

Süß oder herzhaft. Der Leser hat die Wahl.

Ein gutes gelingen ist eigentlich garantiert, da hier viele Tipps gegeben werden, jedes Rezept sein eigenes Foto hat und es wirklich einfach und verständlich erklärt wird.

Man merkt sofort, das es der Autorin wichtig ist, gesunde Ernährung, die auch gut schmeckt und einfach zu zubereiten ist, an den Leser weiter zugeben.

Meine Favoriten sind der Schwedische Apfelbiskuit und die Amerikaner. Richtig fluffig und lecker.

Brot und Brötchen sind etwas zeitintensiver aber dank der ausführlichen Schritt für Schritt Anleitung nicht komplizierter. 

Von mir gibt es gerne 5 Sterne und eine 100% weiter empfehlung

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Gespräche aus der Community

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Blinis avatar
Liebe LovelyBooks-Leser,

ich möchte eine Leserunde mit meinem Backbuch starten!
Vielleicht etwas ungewöhnlich, aber warum nicht auch mal mit einem Backbuch? Kuchen und Brot isst fast jeder und selber backen tun immer mehr. Vor allem gesundes Backen ist heutzutage angesagt. Und genau das findet ihr in meinem Buch.

Auf meiner Website www.sabinevoshage.de findet ihr alle Informationen über mich, mein Buch und vor allem die ganzen Rezeptbilder!

Ich verlose fünf eBooks im PDF-Format. So kann jeder, der gern möchte, mitmachen und braucht sich keine Gedanken über das passende Format oder den passenden Reader zu machen.
Beantwortet mir dafür folgende Frage: "Habt ihr bereits Backerfahrungen mit Dinkelmehl?

Auf meiner Website befindet sich die Likebox zu meiner Facebook Seite. Ich möchte euch gern einladen, die Seite anzuschauen, ob sie euch gefällt.
Ich freue mich auf eure Bewerbungen und bin schon ganz gespannt, ob auch ein Backbuch eine volle Leserunde bekommt!

Liebe Grüße
Sabine
Zur Leserunde
Blinis avatar
Hallo liebe LovelyBooks-Leser,

mein Name ist Sabine Voshage und ich habe Anfang des Monats mein erstes Buch veröffentlicht. Der Titel ist "Alt werden war gestern" und in einem Satz formuliert handelt es davon, wie man mit der richtigen Ernährung altersbedingte Krankheiten besiegen und körperliche Veränderungen verhindern kann. Des Weiteren beinhaltet es einen großen Rezeptteil, die Anwendung von homöopathischen Mineralsalzen und basischer Körperpflege.
Auf meiner Homepage unter www.sabinevoshage.de findet Ihr ausführlichere Informationen, eine Leseprobe, einen weiterführenden Link mit den ersten 20 Buchseiten und eine Bildergalerie-Rezepte.
  • Ich möchte auf jeden Fall an jeder Leserunde aktiv teilnehmen und auch 5 Bücher verlosen. Was Ihr dafür tun müsst ist ganz einfach. Ich habe mich gestern erst bei Facebook angemeldet (bitte nicht lachen). Es wäre deshalb schön, wenn Ihr mir ein Like geben könnt, damit sich auf meiner Seite irgendetwas tut. Wer darüber hinaus noch Lust hat, kann mir auch gern einen kleinen Beitrag in mein Gästebuch auf meiner Homepage schreiben. Mein Facebook-Account ist im Moment bei Google noch nicht sichtbar (dauert wohl ein paar Tage), aber es geht ja auch über die Suchfunktion bei Facebook.
Bewerbungen bitte unter sabine-voshage@t-online.de und teilt mir natürlich auch Eure Postadresse mit. Ihr könnt gleich dabei schreiben, ob Ihr ein für Euch persönlich signiertes oder unsigniertes Buch möchtet.
Vielen Dank, das war es erst einmal! Ich freue mich auf Euch!
Zur Leserunde

Zusätzliche Informationen

Sabine Voshage wurde am 16. Juli 1967 in Hildesheim (Deutschland) geboren.

Sabine Voshage im Netz:

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auf 3 Wunschlisten

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