Angst kennt jeder, sie taucht in vielen Situationen auf und hält uns oft davon ab, das zu tun, was wir wollen. Sie raubt Energie und lässt uns zweifeln. Dieses Buch zeigt, wie du wieder Kontrolle über dein Leben bekommst und deine Träume trotz Angst verfolgst. Angst ist nicht immer schlecht, sie zeigt, wo du unsicher bist oder an dir zweifelst. Doch oft hält sie dich mehr zurück, als dass sie dich schützt. Das Buch hilft dir zu verstehen, was hinter deiner Angst steckt, und zeigt dir, wie du sie loslassen kannst. Du lernst, deine Angst in Stärke zu verwandeln und an dich zu glauben. Dieses Buch bietet jedoch keinen Ersatz für kompetenten medizinischen Rat oder psychologische Hilfe.
In „Sei stärker als die Angst“ hat man eine Mischung aus Inhalt und direkten Arbeitsaufgaben, sodass man das gelesene direkt umsetzen kann. In vielen Bereichen lernt man, dass Angst nicht immer etwas negatives ist, sondern das Angst und vor etwas beschützen möchte. Durch die Übungsaufgaben kann man lernen, sein Denken und sein handeln in eine andere Richtung zu lenken und generell einen anderen Blickwinkel einzunehmen. Jedoch sollte man bei diesem Buch auf sich achten, denn es gibt Themen und Aufgaben, die tiefer gehen und man sollte sich sicher sein, dass man sich bereit dafür fühlt, sich mit diesen Themen auseinanderzusetzen.
Der Schreibstil von Sabrina Fleisch war für mich nicht neu, da ich bereits andere Bücher der Autorin gelesen habe. Sabrina Fleisch schreibt in einem sehr authentischen, offenen Stil, der sofort Nähe schafft. Es fühlt sich an, als würde man mit einer Freundin reden, die dir Ratschläge und Hilfe gibt, um dir Mut zu machen. Sabrina Fleisch findet einfache, aber eindringliche Worte für Themen, über die viele schweigen. Auch der Lesefluss wurde hierbei in keiner Weise gestört, sondern durch den ehrlichen und offenen Schreibstil, konnte man sich gut mit den Inhalten auseinandersetzen.
,,Sei stärker als die Angst“ ist ein Buch das zeigt, wie schwer es sein kann, die Kontrolle zu verlieren, und wie viel Mut es braucht, wieder Vertrauen in sich selbst zu fassen. „Sei stärker als die Angst“ erinnert daran, dass Heilung kein gerader Weg ist, sondern aus vielen kleinen Schritten, Rückfällen und neuen Anfängen besteht. Es ist ehrlich und inspirierend. Es macht deutlich, dass man mit Ängsten nicht schwach ist, sondern unglaublich stark, wenn man sich ihnen stellt. Ich werde definitiv noch weitere Bücher der Autorin lesen.
