Heilende MudrasDas 'Yoga der Hände' für Gesundheit, Lebensenergie und Erfolg
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Inhaltsangabe
Mudras: Kleine Übungen, große Wirkung
Die ganzheitlich heilende Wirkung der von den Indern beschriebenen Handstellungen, Mudras genannt, überzeugt auch im Westen immer mehr Menschen. Die Kenntnisse der indischen Weisen über die Energieflüsse und -zentren des Körpers werden in diesem "Yoga der Hände" angewandt. Für jedermann leicht auszuführen, wirken die Mudras entspannend und belebend auf den gesamten Organismus. Die Yoga-Therapeutin Sabrina Mesko stellt 52 Mudras in Wort und Bild vor.
Die ganzheitlich heilende Wirkung der von den Indern beschriebenen Handstellungen, Mudras genannt, überzeugt auch im Westen immer mehr Menschen. Die Kenntnisse der indischen Weisen über die Energieflüsse und -zentren des Körpers werden in diesem "Yoga der Hände" angewandt. Für jedermann leicht auszuführen, wirken die Mudras entspannend und belebend auf den gesamten Organismus. Die Yoga-Therapeutin Sabrina Mesko stellt 52 Mudras in Wort und Bild vor.