Sandra Wurster

Sandra Wurster spricht in ihrem Buch mehrere Themen an. Sie erzählt von ihrer Liebe zum Tanzen und wie man dadurch zu sich selbst finden kann und das Tanzen auch gut in den Alltag einbauen kann. Sie ermutigt ihre LeserInnen, sich selbst zu lieben und zu akzeptieren. Frau muss nich funktionieren und auch nicht der Norm entsprechen. So wie sie sich wohl fühlt und sich gefällt, ist es am besten.

Sie erzählt von ihrer Kindheit und von Erkenntnissen, die sie gemacht hat. Sie gibt den perfekten Anstoß zum eigenen Weiterdenken. Zusätzlich gibt sie währenddessen Tipps, wie man gewisse Sachen anwenden oder in den Alltag einbauen kann

Die Autorin begeistert durch ihre offene und sympathische Art, die einen durch das ganze Buch begleitet. Mir hat ihr Schreibstil und ihre Einstellung sehr gut gefallen.

Ich kann das Buch Jedem empfehlen, nicht nur Tanzbegeisterten!

Ich war wieder außerhalb meiner gewöhnlichen Bookbubble unterwegs 😁

𝔹𝕣𝕚𝕟𝕘 𝕕𝕖𝕚𝕟 ℍ𝕖𝕣𝕫 𝕫𝕦𝕞 𝕋𝕒𝕟𝕫𝕖𝕟

Von:𝓢𝓪𝓷𝓭𝓻𝓪 𝓦𝓾𝓻𝓼𝓽𝓮𝓻

Als erstes haben wir hier ein Cover, dass einem direkt ins Auge springt. Farblich finde ich es sehr schön gestaltet. Das Cover passt zum Inhalt des Buches,

Meiner Meinung nach ist "Bring dein Herz zum Tanzen" ein wirklich gelungen Buch und die Autorin hat hier wirklich den Nagel auf den Kopf getroffen. Im Grunde bezieht sich das Buch gar nicht nur aufs tanzen, sondern viel mehr allgemein darauf, dass wir lernen uns in unserem Körper wohl zu fühlen und lernen, dass wir uns von den Beurteilungen anderer frei machen sollten. Das wir dieses " was soll XY denn dann von mir denken? los lassen.

Warum tanzt du nicht? Ganz alleine für dich, vor der Kaffeemaschine am morgen, während der Kaffee durchläuft. Weil dich die Nachbarn sehen könnten? Mitbewohner, Familie oder sonst wer?

Probier es aus.

Mach dich frei von dem Gedanken anderen 24/7 gefallen zu wollen und tanz.

In ihrem neuen Buch Bring dein Herz zum Tanzen bringt Sandra Wurster uns das Tanzen für alle Lebenslagen näher und vermittelt, wie wir durchs Tanzen mehr zu uns selbst, unseren Gefühlen und unserem Körper finden.

Ich muss Zugeben, dass sich der Beginn dieses Buches wie eine dieser nervigen Influencer-Reel-Werbungen angefühlt hat "ich habe das und das und das gemacht und jetzt geht es mir toll also kauf mein Programm, dann ist es bei dir auch so" zum Glück habe ich mich davon aber nicht abschrecken lassen und weitergelesen.

Denn aus der anfänglichen Oberflächlichkeit, der Biografie und der Verkaufsanzeige wurden immer tiefer gehende Themen, die wirklich etwas in mir angesprochen und eine Kampfansage an unsere Leistungsgesellschaft gesendet haben! Das Thema Selbstreflexion und Selbstwertgefühl aber vor allem das Thema Selbstliebe wurden immer mehr in den Vordergrund gestellt und es gab tolle Hinweise und Tipps, wie man dies steigern kann - Wir sind nämlich auch dann etwas wert, wenn wir nicht durchgehen produktiv sind und etwas leisten (dabei sind wir viel zu oft zu streng mit uns selber)! Auch wurde viel auf die Gesellschaft eingegangen, die es uns Frauen ja leider nicht immer leichter macht - besonders unser Körper- oder Selbstgefühl, geschweige denn, sich mal selber mal zu prioriesieren (was auch ich noch immer viel zu selten tue). Ganz nach Buchtitel hilft das Tanzen dabei sich zu lösen und sich mehr auf den Körper einzulassen. Auch das Thema zyklisch Leben (besonders bei Frauen) wurde aufgegriffen und sich einfach mal auf die Bedürfnisse des Körpers einzulassen.

Insgesamt würde ich das Buch als tollen Einstieg in den achtsameren & liebevolleren Umgang mit sich selbst empfehlen, da hier wirklich einige tolle Anstöße drin sind und durch das Oberthema Tanzen spielerisch vermittelt werden. Danke für das Rezensionsexemplar und das damit entgegengebrachte Vertrauen an den Kosmos Verlag.

On to the next 💓

*Werbung, Rezensionsexemplar