Der Achtsamkeits-Begleiter

von Sarah Jane Arnold 
4,9 Sterne bei9 Bewertungen
Der Achtsamkeits-Begleiter
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Das Buch kann ich jedem weiterempfehlen, der sich kleine Auszeiten vom Alltag gönnen möchte. Es ist auch eine schöne Geschenkidee!

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abwechslungsreiche Variante aus Übungen und Ausmalbildern an, um sich eine kleine Auszeit zu gönnen

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Inhaltsangabe zu "Der Achtsamkeits-Begleiter"

Einfach mal die Zeit anhalten, den Alltagsstress vergessen und völlig ins Hier und Jetzt eintauchen – dieses bezaubernde Ausmalbuch für Erwachsene macht es möglich: Jedes der liebevoll gestalteten Motive wird von einer kleinen Achtsamkeitsübung begleitet. So kann man nicht nur beim meditativen Malen völlig entspannen und zur Ruhe kommen, sondern findet auch praktische Impulse für mehr Achtsamkeit im eigenen Leben.

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783778782712
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:128 Seiten
Verlag:Lotos
Erscheinungsdatum:13.03.2017

Rezensionen und Bewertungen

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