Sarah Knight

Inhalt: Sarah Knight hat die Not-Sorry-Methode entwickelt, mit deren Hilfe man lernen soll, nur noch zu den Dingen und Menschen Ja zu sagen, die einem wirklich wichtig sind. Sie teilt ihre Methode in 4 Schritte auf und erklärt hierbei Schritt für Schritt, wie man aufhört, zu allem Ja zu sagen und sich von der Angst vor Verurteilung durch Andere losmacht.  

Schreibstil: Der Schreibstil der Autorin ist sehr angenehm zu lesen und obwohl es ein Ratgeber und kein Roman oder ähnliches ist, lässt sich das Buch super lesen. Die 4 Schritte der Not-Sorry-Methode sind klar strukturiert und werden mit vielen Anwendungsbeispielen, Beispielen aus dem Leben der Autorin und Übungen für den Leser vervollständigt.  

Meine Meinung: Mir persönlich hat das Buch sehr gut gefallen und auch wenn ich diese Methode vermutlich nicht hundertprozentig so umsetzen werde, wie sie beschrieben wurde, mache ich mir doch bewusster, zu wem oder was ich Ja sage und ob ich in diesen Situationen überhaupt Ja sagen möchte oder wieso ich in manchen Situationen trotzdem Ja sage, auch wenn dies vielleicht nicht meiner eigenen Meinung entspricht sondern lediglich einen Nutzen für andere hat.

Meinung

Auch ohne viel Selbstliebe, muss ich zugeben, dass ich das mit dem Zeitmanagement eigentlich ziemlich gut drauf habe. Meine Kalender sind voll mit To - Do - Listen und minutiösen Tagesplänen. Dass das nicht gesund ist, war mir schon irgendwie klar, aber wer hat schon die Zeit sich um so etwas wie Überarbeitung Sorgen zu machen.
Nun, dann kam dieses Buch.
Im Gegensatz zu den meisten anderen Ratgebern wurde hier nicht auf Meditation und Dankbarkeit gesetzt. Stattdessen gab es viel Gefluche, viel Energie und Lösungsansätze die sich gut in den Alltag einbauen lassen.
Sarah Knight kommt als Person und Ratgeberin sehr authentisch und sympathisch rüber und ermöglicht eine gute Identifikation mit ihr. Dadurch stellte sich bei mir sehr schnell ein "Ich kann das auch schaffen" Gefühl ein.
Viel zu tun habe ich immer noch, aber meine Art damit umzugehen hat sich deutlich geändert. Vor allem die große Kunst des Deligierens ist etwas, was viele von uns sich deutlich mehr zu Herzen nehmen sollten.
Ohne jetzt viel vom Inhalt vorzugreifen zu wollen, so kann ich dieses Buch absolut weiter empfehlen. Nicht nur für die überarbeiten Menschen unter uns, sondern auch für alle anderen.
Es werden alle aufgesammeln, gründlich durchgeschüttelt und als organisiertere Menschen wieder aufs Leben losgelassen.