Inhalt
Das Kartenset besteht aus 50 Karten mit jeweils einer Yoga-Übung, einer Cover-Karte, einer Karte, die erklärt, was Yoga und was Asana sind, und einer Karte, die verschiedene Übungen zu insgesamt sieben Übungssequenzen zusammenstellt. Die Übungskarten sind nummeriert, damit man sie den Übungssequenzen zuordnen kann. Auf der Vorderseite stehen der deutsche Name der Übung sowie der ursprüngliche Name. Auf der Rückseite werden die Bedeutung dieser Übung und wie sie ausgeführt wird erklärt. Außerdem gibt es hilfreiche Tipps zur Ausführung.
Subjektive Eindrücke
Das Kartenset ist stabil gearbeitet. Die Abbildungen sind schlicht gehalten und regen doch an, diese Übung auszuprobieren. Für mich sind die Abbildungen ausreichend, um die Übungen nachvollziehen zu können.
Die Idee mit den Übungssequenzen finde ich hilfreich, insbesondere wenn man noch nicht so viele Übungen kennt oder diese noch nicht so oft gemacht hat. Auch die Ausführungstipps empfinde ich als sehr anregend.
Fazit
Für die Übung zu Hause gut geeignet, insbesondere als Gedankenstütze und zur Erarbeitung eigener Übungssequenzen.
Weitere Rezensionen von mir gibt es unter https://belanahermine.wordpress.com/category/rezension/