Sarah Schocke

 4,3 Sterne bei 71 Bewertungen
Autor von Yummy! Fresh & fast, Zuckerfreie Rezepte für Kinder und weiteren Büchern.

Lebenslauf von Sarah Schocke

Sarah Schocke ist Ökotrophologin, mehrfach ausgezeichnete Bestseller-Autorin und gefragte Expertin für gesunde Ernährung. Aus ihrer Feder stammen über 40 Koch- und Ernährungsbücher, sie ist u.a. Expert Circle Mitglied bei Nutrition Hub und immer mal wieder als Ernährungsexpertin zu Gast im WDR-Fernsehen.

Quelle: Verlag / vlb

Neue Bücher

Cover des Buches Vegetarische Ernährung für Kinder (ISBN: 9783833883279)

Vegetarische Ernährung für Kinder

Erscheint am 03.11.2022 als Taschenbuch bei GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH.
Cover des Buches Selbstgemacht schmeckt besser (ISBN: 9783517099316)

Selbstgemacht schmeckt besser

 (2)
Neu erschienen am 25.07.2022 als Taschenbuch bei Südwest.
Cover des Buches Gesund essen durchs Jahr (ISBN: 9783833882425)

Gesund essen durchs Jahr

 (4)
Neu erschienen am 04.07.2022 als Gebundenes Buch bei GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH.

Alle Bücher von Sarah Schocke

Cover des Buches Yummy! Fresh & fast (ISBN: 9783898836159)

Yummy! Fresh & fast

 (15)
Erschienen am 12.12.2016
Cover des Buches Zuckerfreie Rezepte für Kinder (ISBN: 9783833875434)

Zuckerfreie Rezepte für Kinder

 (13)
Erschienen am 04.01.2021
Cover des Buches Kleine Veganer-Bibel (ISBN: 9783442220403)

Kleine Veganer-Bibel

 (12)
Erschienen am 16.12.2013
Cover des Buches Mittsommer, Lagerfeuer und Blaubeerkuchen (ISBN: 9783442222810)

Mittsommer, Lagerfeuer und Blaubeerkuchen

 (8)
Erschienen am 01.04.2019
Cover des Buches Gesund essen durchs Jahr (ISBN: 9783833882425)

Gesund essen durchs Jahr

 (4)
Erschienen am 04.07.2022
Cover des Buches genießen wie es mir gefällt (ISBN: 9783440140109)

genießen wie es mir gefällt

 (3)
Erschienen am 04.02.2014
Cover des Buches Grillen für Foodies & Friends (ISBN: 9783517097909)

Grillen für Foodies & Friends

 (2)
Erschienen am 11.02.2019
Cover des Buches Vegane Eiweißwunder – Das Kochbuch (ISBN: 9783442221783)

Vegane Eiweißwunder – Das Kochbuch

 (2)
Erschienen am 22.08.2016

Neue Rezensionen zu Sarah Schocke

Cover des Buches Gesund essen durchs Jahr (ISBN: 9783833882425)buecherwurm1310s avatar

Rezension zu "Gesund essen durchs Jahr" von Sarah Schocke

Mehr Ernährungsratgeber
buecherwurm1310vor 14 Tagen

Dieses Kochbuch führt uns Monat für Monat durchs Jahr. Jedes Kapitel beginnt mit einem Gesundheitsthema, wie Fasten, Immunsystem stärken, Vitamine usw. Danach gibt es Informationen zu den der Saison entsprechenden Gemüse oder Früchte. Es folgen dazu passende Rezepte.

Die Einteilung hat mir gut gefallen und auch die Rezepte haben mich angesprochen. Dennoch habe ich gar nicht so viel Neues erfahren, da ich teils bewusst, teils intuitiv mich entsprechend schon verhalten habe. Auch kam mir der Rezeptteil ein wenig zu kurz.

Die tollen Fotos haben mich sehr angesprochen.

Auch wenn das Buch informativ war und mir insgesamt gut gefallen hat, so hat es mich nicht so ganz überzeugt, da es eher Ernährungsratgeber als ein Kochbuch war. Es ist bestimmt für manche Menschen ein interessanter Ratgeber, ich habe kaum Neues erfahren.

Kommentieren0
Teilen
Cover des Buches Selbstgemacht schmeckt besser (ISBN: 9783517099316)Wollys avatar

Rezension zu "Selbstgemacht schmeckt besser" von Sarah Schocke

Hier ist der Name Programm
Wollyvor 21 Tagen

Ich habe mich für euch in die Küche gestellt und ein Kochbuch getestet. In „Selbstgemacht schmeckt besser“ geht es vor allem darum, im Alltag gesünder und nachhaltiger Fertigprodukte einfach selbst zu machen.

Inhaltlich hat das Buch Folgendes zu bieten:
Schnelle kleine Helfer
Fertige Mischungen
Saucen und Aufstriche
Eingelegt und Fermentiert
Fertiggerichte selbst gemacht
Süßes und Knabbereien

Wie man schon am Inhaltsverzeichnis sieht, ist das Angebot der Rezepte vielfältig. Teilweise waren wirklich schöne Kochanleitungen dabei, trotzdem habe ich mich aber nicht wirklich in die Auswahl verliebt. Das ist natürlich aber stark abhängig vom eigenen Geschmack. Beim Ausprobieren haben wir verschieden Sachen gemacht, um einen guten Überblick zu bekommen.
Die Umsetzung der Kochanleitungen hat mir gut gefallen. Die Texte waren kurz und bündig und optisch übersichtlich dargestellt. Der Schwierigkeitsgrad ist im Allgemeinen nicht allzu hoch anzusiedeln, sodass auch oder vor allem Anfänger in der Küche ihren Spaß haben dürften.

Unterlegt sind die Rezepte mit Bildern, was ich grundsätzlich immer sehr hilfreich finde. Das ganze Buch wirkt schlicht und unaufgeregt und passt optisch gut zum gewählten Thema.
Manche Rezepte enthalten noch zusätzliche Tipps, Nährwertangaben sind leider Fehlanzeige. Dafür gibt es gute Zeitangaben für die Zubereitung und Infos zur Haltbarkeit der gemachten Speisen.

Geschmacklich konnten uns unsere Experimente überzeugen. Besonders die geschmorten Ofentomaten sind sehr geschmackvoll und sie wird es sicherlich noch mal geben. Auch die Nüsse zum Snacken sind eine schöne Abwechselung zum Fertigprodukt und schnell und einfach gemacht. Der Zitronensirup ist insbesondere im Sommer gemischt mit kaltem Wasser eine leckere Erfrischung.

Fazit:
Wer gerne Fertigprodukte ist und auf die gesündere Variante umsteigen möchte, ist hier goldrichtig. Wir nehmen die ein oder andere Anregung aus dem Buch mit.

Kommentieren0
Teilen
Cover des Buches Gesund essen durchs Jahr (ISBN: 9783833882425)cityofbookss avatar

Rezension zu "Gesund essen durchs Jahr" von Sarah Schocke

Hilfreicher Ernährungsbegleiter für das ganze Jahr!
cityofbooksvor einem Monat

Gesund essen durchs Jahr stellt jeden Monat ein Gesundheitsthema in den Vordergrund: Im Frühling wird gefastet und der Körper entgiftet, die Sommermonate stehen ganz unter dem Zeichen der Erfrischung, der Herbst ist ideal, um das Immunsystem zu stärken. Im Winter schließlich geht es um eine bewusste Auseinandersetzung mit unseren Lebensmitteln: Fermentieren, haltbar machen, Nahrung (wieder) wertschätzen. So fühlen Sie sich gesund und fit – das ganze Jahr!

Gesunde Ernährung ist ein wichtiges Thema, mit welchem ich mich jeden Tag aufs Neue auseinandersetzte, weshalb neue Inspiration nie fehlen darf. Der saisonale und regionale Ansatz sowie die verschiedenen Schwerpunkte, welche in diesem Buch aufgegriffen werden, haben mich direkt neugierig gemacht.

Die Aufteilung in die jeweiligen Jahreszeiten und die entsprechende Gestaltung des Buches haben mir sehr gut gefallen. Es wird immer wieder aufgezeigt, dass gesunde Ernährung nicht schwierig und kompliziert ist, sondern man im Gegenteil lediglich auf ein paar kleine Faustregeln beachten muss. Da jeder Monat einen eigenen Schwerpunkt hat, wird man als Leser nicht überfordert, sondern kann Stück für Stück neues kennenlernen und ausprobieren. Ich muss jedoch sagen, dass für meinen Geschmack die Rezeptideen etwas zu kurz gekommen sind und ich mir hierfür mehr Vielfalt gewünscht hätte. 

Insgesamt ein tolles Ernährungsbuch, welches einen das ganze Jahr begleiten kann und wichtige Anregungen bietet. Ein Buch mit zahlreichen Rezeptideen sollte man allerdings nicht erwarten.

Kommentieren0
Teilen

Gespräche aus der Community

Sarah Schocke und Alexander Dölle beweisen mit über 50 superschnellen, kreativen Rezepten, dass es trotz Balletttraining, Fußball-Fahrdienst und Elternabend möglich ist, lecker und gesund zu kochen.

Wir verlosen 15 Exemplare! Die Bewerbungsfrist läuft bis zum 18. Dezember 2020.

Hallo ihr Lieben!

Auch für durchorganisierte Eltern ist es oft eine Herausforderung ein schnelles Essen vorzubereiten, dass dazu noch frisch gekocht und gesund sein soll.

In „Yummy! Fresh and fast“ zeigen euch Sarah Schocke und Alexander Dölle, wie ihr genau das schaffen könnt. Über 50 kreative Rezepte erwarten euch. Nach maximal 30 Minuten Zubereitungszeit, inklusive Schnippel- und Rührzeit stehen bei euch Hackbällchen mit grünem Couscous, herzhafte Waffeln mit Radieschenquark, Aprikosenknödel oder „entschärfte“ Kinderlieblinge wie Chicken-Burger, Hotdog mit Brezelknusper, Regenbogenpizza und viele weitere superschnelle, gesunde Gerichte auf dem Tisch.  

Hier merkt nun wirklich keiner mehr, dass das Essen unter Zeitdruck zwischen Büro und Fußball-Fahrdienst gekocht wurde - Kinder lieben es, Eltern auch! 

 

Wir, der ZS Verlag, sind ein kleiner, familiärer Verlag in München und werden uns so gut es der Arbeitsalltag zulässt, aktiv an der Leserunde beteiligen. Wir freuen uns schon auf einen regen Austausch mit euch und sind sehr gespannt auf eure Meinungen, Ideen und Anregungen zum Buch!

 

Wir verlosen 15 Exemplare! Die Bewerbungsfrist läuft bis zum 18. Dezember 2020.

Wie kannst Du an der Leserunde teilnehmen?

Ganz einfach - beantworte folgende Frage und schon wanderst Du in den Lostopf:
 

„Welches Gericht kocht ihr bevorzugt für die Familie, wenn es mal wieder schnell gehen muss?“
 

++ Außerdem würden wir uns riesig freuen, wenn Du uns eine Rezension auf Amazon hinterlässt ++

 

Unabhängig von der Verlosung freuen wir uns natürlich über jede/n Teilnehmer/in und Mitleser/in!
 

Loooos geht’s!

Herzliche Grüße und bleibt gesund, euer ZS-Verlag

179 BeiträgeVerlosung beendet
bookaddict10s avatar
Letzter Beitrag von  bookaddict10vor 2 Jahren

Vielen Dank, für diese tolle Rezeptsammlung :)

Hier meine Rezension:

https://www.lovelybooks.de/autor/Sarah-Schocke/Yummy-Fresh-fast-1316798020-w/rezension/2831865494/

Community-Statistik

in 91 Bibliotheken

von 17 Lesern aktuell gelesen

Was ist LovelyBooks?

Über Bücher redet man gerne, empfiehlt sie seinen Freunden und Bekannten oder kritisiert sie, wenn sie einem nicht gefallen haben. LovelyBooks ist der Ort im Internet, an dem all das möglich ist - die Heimat für Buchliebhaber und Lesebegeisterte. Schön, dass du hier bist!

Mehr Infos

Hol dir mehr von LovelyBooks