Ich habe das Buch als Vorab-Exemplar bekommen und bedanke mich dafür. Das Buch ist sehr einfach geschrieben und leicht zu lesen. Die wichtigsten zehn Organsysteme werden anschaulich erklärt. Auch die dazugehörigen Hintergründe werden dargestellt (psychisch ...). Passend dazu werden jeweils Yoga - Übungen mit Fotos oder Zeichnungen als auch Mediationen vorgestellt. Das Buch eignet sich sehr für Anfänger, die Yoga kennenlernen möchten, jedoch sind einige Übungen dabei, die sich am Anfang als noch schwierig darstellen. Mit ein wenig Übung klappt es dann aber.
2 Punkte Abzug gibt es dafür, dass es zwar eine Neuauflage ist, bis auf den Titel aber nichts verändert wurde. Die Fotos sind nicht sehr ansprechend, hier hätte man ruhig moderner werden können, als auch die Schriftart sagt mir nicht zu.
