Das Women's Health 15-Minuten-Workout-Buch

von Selene Yeager 
5,0 Sterne bei1 Bewertungen
Das Women's Health 15-Minuten-Workout-Buch
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Inhaltsangabe zu "Das Women's Health 15-Minuten-Workout-Buch"

'Das Women’s Health 15-Minuten-Workout-Buch' bringt Sie in Rekordzeit an Ihr ganz persönliches Fitness-Ziel. Flacher Bauch, endlich mehr Ausdauer, ein sexy Body oder sofort neue Energie: Dieses Buch zeigt, wie Frauen das schon mit nur einer Viertelstunde Training erreichen können – und dabei jede Menge Fitness-Spaß haben. Freuen Sie sich auf über 400 Übungen für zu Hause oder das Studio und rund 80 abwechslungsreiche Workouts, konzipiert nach den allerneuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen: So wird Ihr 15-Minuten-Workout genauso effektiv wie deutlich längere Trainingseinheiten! 'Das Women’s Health 15-Minuten-Workout-Buch' ist Ihre Abkürzung zu schnell sichtbaren Erfolgen – garantiert!

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783517089041
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Fester Einband
Umfang:400 Seiten
Verlag:Südwest Verlag
Erscheinungsdatum:18.03.2013

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