Seth J. Gillihan

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    Sei dein eigener Therapeut

    R_Manthey

    11. February 2018 um 16:48 Rezension zu "Sei dein eigener Therapeut" von Seth J. Gillihan

    Sein eigener Therapeut zu sein, ist ein Widerspruch in sich. Vielleicht mag das auf den ersten Blick nicht einfach zu verstehen sein. Aber nehmen wir mal an, jemand würde tatsächlich unter einer Panikstörung leiden. Was das bedeutet, kann man in diesem Buch nachlesen. Es hilft nichts, sich einreden zu wollen, dass solche Attacken rational unbegründeter Schein sind. Schließlich laufen sie real ab, kommen gewöhnlich aus dem Nichts und besitzen temporär zum Teil extreme körperliche Auswirkungen. Und obendrein lösen sie dabei auch ...

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