Entdecke die Kraft der Meditation (inkl. CD)

von Sharon Salzberg 
5,0 Sterne bei1 Bewertungen
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Inhaltsangabe zu "Entdecke die Kraft der Meditation (inkl. CD)"

Das Meditationsprogramm für Einsteiger
Jeder kann meditieren, es sind weder besondere Talente noch Vorkenntnisse nötig. Dieses Buch vermittelt alles, was man dazu wissen muss: von der optimalen Sitzposition über die richtige Atmung bis hin zur wirksamen Beruhigung der Gedanken.
• Mit bewährtem Übungsprogramm den eigenen Meditationsstil entwickeln
• Zwölf verschiedene Techniken zur Auswahl und zum Kombinieren
• Praktische Anleitung durch geführte Meditationen auf CD

Buchdetails

Aktuelle Ausgabe
ISBN:9783453702448
Sprache:Deutsch
Ausgabe:Flexibler Einband
Umfang:208 Seiten
Verlag:Heyne
Erscheinungsdatum:09.12.2013

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