Shazadi Simone Paulyn

 4.4 Sterne bei 31 Bewertungen

Alle Bücher von Shazadi Simone Paulyn

Shazadi Simone PaulynGeheimnis Beckenboden
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Geheimnis Beckenboden
Geheimnis Beckenboden
 (11)
Erschienen am 29.02.2016
Shazadi Simone PaulynPhantasiereisen ins Reich des Beckenbodens: Finde Deine Mitte
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Phantasiereisen ins Reich des Beckenbodens: Finde Deine Mitte
Shazadi Simone PaulynSternenstaub und Wuestenzauber: Traum- und Phantasiereisen
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Sternenstaub und Wuestenzauber: Traum-  und Phantasiereisen
Shazadi Simone PaulynTanz in der Physiotherapie
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Tanz in der Physiotherapie
Tanz in der Physiotherapie
 (3)
Erschienen am 01.12.2007
Shazadi Simone PaulynPhantasiereisen ins Reich des Beckenbodens
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Phantasiereisen ins Reich des Beckenbodens
Phantasiereisen ins Reich des Beckenbodens
 (1)
Erschienen am 28.07.2016
Shazadi Simone PaulynSternenstaub: Entspannungsgeschichten und Phantasiereisen
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Sternenstaub: Entspannungsgeschichten und Phantasiereisen
Shazadi Simone PaulynÄlter werden - fit bleiben: Bewegung bis ins hohe Alter
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Älter werden - fit bleiben: Bewegung bis ins hohe Alter
Shazadi Simone PaulynWüstenzauber: Traum- und Phantasiereisen
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Wüstenzauber: Traum- und Phantasiereisen
Wüstenzauber: Traum- und Phantasiereisen
 (0)
Erschienen am 12.07.2015

Neue Rezensionen zu Shazadi Simone Paulyn

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Postbotes avatar

Rezension zu "Älter werden - fit bleiben: Bewegung bis ins hohe Alter" von Shazadi Simone Paulyn

Anfängertips fürs Älter werden
Postbotevor 8 Monaten

Das Buch hat mich angesprochen da ich nun 53, auch nicht jünger werde. Veränderungen machen sich bemerkbar.
Das Buch hat eine gute aufschlüsselung was man alles machen könnte um in Bewegung zu bleiben. Es spricht vor allem vieles aus der Sicht und Perspektive eines Orientalischen Tanzes.
Das ist vielleicht eine Option in Bewegung zu bleiben, doch ob dies bei dieser Generation ankommt, ist fraglich, vor allem da dort schon viele Vorbelastende Krankheiten vorhanden sind.
Es gibt viele Ansätze zum Thema wie  Lernen im Alter, in Bewegung bleiben, wie man sich das Rauchen abgewöhnen könnte, vor allem was das Rauchen mit dem Körper macht. Was macht der Stress mit uns und wie wichtig einige Gleichgewichtsübungen seien. Viele interessante Themen mehr, wie wichtig Beckenbodenübungen sind, lassen mir an Tips nichts offen.
 
Ich will nicht sagen, das dieses Buch am äußeren scheitert, auf den Inhalt kommt es an. Doch der wirkliche Motivationsfunken springt einfach nicht über.
Der Schreibstil lässt zu wünschen übrig. Die Autorin kommt von einem zielgerichteten Thema vom Körper, ziemlich schnell, zu einem anderen Bereich des Körpers. Wie etwa vom Ellenbogengelenk zur Spannung der Muskulatur.
Das liest sich nicht eindeutig zusammenhängig, wenig Abbildungsbeispiele.
Dieser Schreibstil geht durch die ganze Lektüre.
Und immer wieder als Tip,  hier würde der orientalische Tanz helfen. Für mich wirkt dies eher als Werbung des Tanzes.
Die Autorin schreibt auch das diese Musik hilfreich bei Demenz sein könnte.
Für mich selbst hole ich die Gleichgewichtsstabilisierung und die Beckenbodeninfo raus.
Das Buch hat mich nicht überzeugt.
2 Punkte
 

Kommentare: 1
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catlys avatar

Rezension zu "Älter werden - fit bleiben: Bewegung bis ins hohe Alter" von Shazadi Simone Paulyn

Gute Grundidee, aber viel Luft nach oben
catlyvor 8 Monaten

Von dem Buch hätte ich mir nach einer kurzen Einführung über das Alter bzw. Altersprozesse im Allgemeinen, einen Großteil an Informationen über Trainingsgestaltung bei älteren Menschen erwartet. Damit wurde ich jedoch enttäuscht.

Kapitel wie anatomischen Veränderungen im Alter, Pathophysiologie mancher Krankheiten, Rauchen usw. werden allesamt kurz angeschnitten. Dabei lässt sich jedoch weder in den Kapiteln selbst, noch im gesamten Buch ein eindeutiger roter Faden finden. Es handelt sich um eine Auflistung von Fakten. Diese sind jedoch nur teilweise mit Quellenangaben hinterlegt und oftmals auch nicht evidenzbasiert. Teilweise wiederholen sich diese Aussagen auch.

Das Buch bezieht sich außerdem auf orientalischen Tanz. Dies war aus dem Titel nicht erkennbar und trifft auch nicht mein Interessensgebiet. Manche der spärlichen Aussagen zur Trainingsgestaltung konnte ich schon auf die Praxis umlegen, aber nur sehr wenige, die außerdem relativ allgemein gehalten waren.

Fazit:
Ein Buch, das ich nicht unbedingt weiterempfehle. Es werden viele Themen angeschnitten, aber keines ausführlich beschrieben. Meine Erwartungshaltung wurde nicht erfüllt.

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Sylwesters avatar

Von dem Titel "Älter werden - fit bleiben: Bewegung bis ins hohe Alter" habe ich mir wesentlich mehr erwartet. Grundsätzlich ein spannendes Thema, zu dem es gewiss vieles zu schreiben gäbe. Das vorliegende Büchlein beschränkt sich jedoch auf 82 Seiten auf einige jeweils sehr kurz formulierte Aspekte zu den Themen Alter, Körper und orientalischer Tanz. 


Der Text, der für mich keinen erkennbaren roten Faden hat, sondern eine lose Aneinanderreihung von Aussagen zu den genannten Themen ist, enthält eine Vielzahl an Zeichensetz- und Formatfehlern. Zugegebenermaßen bin ich da sehr pingelig, aber bei einem Buch für knapp 10 Euro erwarte ich (trotz Selbstverlag), dass es angemessen redigiert wurde.


Im Ergebnis hat mich das Buch enttäuscht. Ich denke, das Thema birgt weit aus mehr Potential.

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Gespräche aus der Community

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Simone Paulyns avatar

Ich lade Euch herzlich zur Leserunde meines neusten Buches "Älter werden – fit bleiben" ein:

Informationen zum Buch:

Das Altern ist ein individueller Prozess. Die Beweglichkeit nimmt ab, und es können sich altersbedingte Krankheiten einstellen. Doch das Älterwerden bringt nicht nur negative Aspekte mit sich, es entwickeln sich auch Stärken. Ein spannendes Thema, das uns alle persönlich betrifft.

Es gibt immer mehr ältere Menschen die länger fit sind und fit bleiben möchten. Lernen können wir in jedem Alter! Ältere Menschen lernen allerdings langsamer und anders als Jüngere. Welchen Einfluss haben wir selbst auf das Altern von unserem Körper und Geist?

Tanztechnik und Unterrichtsgestaltung von Sportkursen sollten an die Bedürfnisse älterer Menschen angepasst werden. So sind Koordinationsübungen und Gleichgewichtsschulung besonders wichtig.

Ein Buch für alle, die sich für die Veränderungen in ihrem Körper im Laufe des Lebens interessieren und lange fit bleiben möchten sowie für Kursleiterinnen von Tanzkursen.


Bewirb Dich für eins von 5 Taschenbüchern!
Beantworte in Deiner Bewerbung folgende Fragen:

  • Warum möchtest Du das Buch "Älter werden – fit bleiben" lesen?
  • Was bedeutet es für dich älter zu werden?


Ich freue mich auf Eure Bewerbungen und die gemeinsame Leserunde! Wer das Buch bereits hat und dennoch mitlesen möchte, ist ebenfalls herzlich eingeladen!

Unter allen BewerberInnen werden fünf Bücher zur Verfügung gestellt.

Der Erhalt eines Rezensionsexemplares ist verpflichtend für die Teilnahme an der Leserunde. Dazu gehört das zeitnahe Posten und anschließende Rezensieren auf Lovelybooks und Amazon.


Das Buch wird ausschließlich innerhalb Deutschlands verschickt.

Zur Leserunde
Simone Paulyns avatar
Ich lade Euch herzlich zur Leserunde meines neusten Buches "Phantasiereisen ins Reich des Beckenbodens" ein:

Informationen zum Buch:
Zwölf Phantasiereisen und Bewegungsgeschichten richten sich an alle, die ihr Beckenbodentraining phantasievoll und facettenreich gestalten möchten sowie an Kursleiterinnen und Kursleiter von
Beckenbodenkursen. Jede der Geschichten hat unterschiedliche therapeutische Ziele und Ansätze. Eine der Geschichten richtet sich explizit an Männer. Noch immer ist unser Beckenboden ein Tabuthema. Neben unterschiedlichen Therapieaspekten ist ein wichtiges Ziel, den Beckenboden mit positiven Emotionen zu verbinden. Die thematisch zu den Geschichten passenden Ausmalbilder sorgen für Entspannung und Konzentration sowie eine kleine Pause vom Alltag. Finde deine Mitte!

Das Buch setzt voraus, dass die LeserInnen Kenntnis darüber haben, wie sie ihren Beckenboden anspannen. Es eignet sich zum Vor- und Selberlesen.

Bewirb Dich für eins von 5 Taschenbüchern!
Beantworte in Deiner Bewerbung folgende Fragen:
  • Warum möchtest Du das Buch "Phantasiereisen ins Reich des Beckenbodens" lesen?
  • Was bedeuten Mandalas für Dich persönlich?

Ich freue mich auf Eure Bewerbungen und die gemeinsame Leserunde! Wer das Buch bereits hat und dennoch mitlesen möchte, ist ebenfalls herzlich eingeladen!

Unter allen BewerberInnen werden fünf Bücher sowie Buntstifte zum Ausmalen der Bilder zur Verfügung gestellt.

Der Erhalt eines Rezensionsexemplares ist verpflichtend für die Teilnahme an der Leserunde. Dazu gehört das zeitnahe Posten und anschließende Rezensieren auf Lovelybooks und Amazon.

dreamlady66s avatar
Letzter Beitrag von  dreamlady66vor 2 Jahren
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Simone Paulyns avatar

„Sternenstaub und Wüstenzauber“ -  ich lade Euch herzlich zu meiner Leserunde ein.


Informationen zum Buch:

Entspannungsgeschichten, Traum-und Phantasiereisen regen die Vorstellungskraft sowie die Phantasie an. Sie fördern die Entspannung, können aber auch als Gute-Nacht-Geschichten vorgelesen werden.


Einige enthalten bereits Elemente des Autogenen Trainings, andere können nachfolgend mit einer Einheit des Autogenen Trainings kombiniert werden.


Durch den Einsatz von Düften und Musik wird aus den Geschichten ein multisensorisches Erlebnis.


Allen Geschichten gemeinsam ist, dass sie ein positives Gefühl zum eigenen Körper fördern und positive Assoziationen und Emotionen auslösen sollen.

Sie entführen in den Orient sowie die Traum- und Phantasiewelt. Die Phantasiereisen im letzten Teil sollen das Selbstwertgefühl und die innere Kraft stärken und es ermöglichen sich von Sorgen- und Ängsten zu distanzieren. 


Eine umfassende Einführung zum Thema Stress zeigt dem Leser auf, wie wichtig Stressmanagement und Entspannung sind.

 

Bewirb dich gleich für eines von 3 Rezensionsexemplaren zur Leserunde indem du folgende Fragen beantwortest:

  • Warum möchtest du das Buch „Sternenstaub und Wüstenzauber“ lesen? 
  • Wie definierst du Stress?

Unter allen Bewerbern und Bewerberinnen werden 3 Bücher zur Verfügung gestellt.  

Ich freue mich auf Eure Bewerbungen.


Wer das Buch bereits hat und mitlesen möchte, ist ebenfalls herzlich eingeladen.


Der Erhalt eines Rezensionsexemplars ist verpflichtend für die Teilnahme an der Leserunde. Dazu gehört das zeitnahe Posten und das anschließende Rezensieren des Buchs auf Lovelybooks und Amazon.

 

Inhaltsverzeichnis

 

Einleitung                                                       

 

Stress                                                           

Abläufe im Körper in Stresssituationen 

Stressreaktionen sind individuell                       

Chronischer Stress macht krank            

Schmerzen                                                  

Stress im Alter                                            

Akuter Stress oder Dauerstress – was ist schlimmer?                                                         

Stress ist nicht nur negativ                                   

Umgang mit Stress                                               

 

Entspannung                                              

Die Wirkung von Entspannungstechniken                                

 

Phantasiereisen und Entspannungsgeschichten als multisensorisches Ereignis                    

Die Wirkung von Musik                              

Die Wirkung von Düften                            

Die Wirkung von Farben                           

 

Autogenes Training                                   

Die Formeln für das

Autogene Training                                      

 

Rahmenbedingungen

und Vorbereitung                                        

 

 

 

Oriental Fantasies – Traumreisen in den Orient                                                                     

 

Im Schein des Feuers                               

Wüstenzauber                                             

Die Tänzerin                                    

Im Palast des Sultans                               

Auf dem Gewürzmarkt                               

 

Phantasiereisen und Geschichten         

 

Maskenball                                                  

Das Korallenriff                                           

Seifenblasen                                   

Im Dschungel                                 

Meeresparadies                                         

Auf den Spuren der Römer                      

Stille der Kirche                                          

 

Reisen ins Paradies

 

Am Strand                                                    

Herbsttage                                                   

Auf der einsamen Insel                             

Sonnenuntergang                                      

Im Rosengarten                                         

Im Wald                                                        

Teich der Ruhe                                           

Lavendelfelder                                            

Winterzauber                                               

 

Geschichten für mehr Kraft, Entspannung und Selbstbewusstsein

 

Die Freiheit der Möwe                               

Sternenstaub                                              

Blick ins Tal                                     

Der Tresor                                                   

Der Rucksack                                             

Der Kolibri                                                    

 

Die Autorin                                                   

 

Danksagung                                               

 

Literatur                                                        

 

 

Zur Leserunde

Zusätzliche Informationen

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