Rezension zu "Emotional Detox - Entgifte deine Seele und werde glücklich" von Sherianna Boyle
CarinaElena• Werbung - Rezension 4/5 ⭐️ •
"Wenn Gefühle wie Angst, Zweifel oder Wut unverarbeitet bleiben, werden sie zu einer Belastung – Zeit für eine emotionale Entschlackungskur! Wie bei einer körperlichen Entgiftung kann man auch durch emotionale Entgiftung loswerden, was einen daran hindert, ein erfülltes und gesundes Leben zu führen. Sherianna Boyles revolutionärer C.L.E.A.N.S.E.-Plan leitet in sieben Schritten an, wie man sich der angestauten Emotionen entledigt. Einmal befreit von seelischem Ballast ist es ein Leichtes, sich seinen Gefühlen zu stellen, achtsam mit ihnen umzugehen und zu mehr Glück und Zufriedenheit zu gelangen!"
Nach Lebensfreude, Gelassenheit und Wohlbefinden sehnen wir uns doch alle. Aber leider verlieren wir im Alltagstrubel nur allzu schnell den Blick auf das Wesentliche: uns selbst. Permanente Verfügbarkeit, Hektik und Stress in Job und Familie sowie permanenter Optimierungswille machen auf Dauer krank.
Ob Achtsamkeitstraining, traditionelle chinesische Medizin oder die Befreiung von psychischem Ballast: es gibt zahlreiche Möglichkeiten, zu jedem Zeitpunkt das eigene Leben zu ändern. Schon kleine Rituale, einfache Übungen und kurze Momente des Innehaltens helfen Ihnen, zu mehr Ruhe, Glück, Freude und schließlich zu sich selbst zurückzufinden.
Mir hat das Buch gut gefallen und ich spreche eine klare Leseempfehlung aus 👌